ура-ура. сегодня начало утро с кусочка индейки =) грамм сто, может даже меньше, осталась от детского супа. это, конечно, было больше психологическое, чем желание организма, но прям круто-круто. довольна.
последние дни были тяжелыми именно ожиданием мяса, то есть если бы больше временпи оставалось - было бы проще. а тут именно дотерпеть эти последние чуть-чуть. к слову, на овощах чувствую себя вполне бодрой. организм привык к стилю питания и голода в течение дня испытывает не более, чем в обычной жизни.
сбросила что-то между 3,5 и 4 кг. меня вполне устраивает. вернулась к весу, который был у меня до перелома. осталось зимние килограммы скинуть ( ну, если вдруг получится больше - не расстроюсь =) ) . объемы я не замеряла. но по джинсам заметно, что они уменьшаются. после гипса еле влезала в них, а сейчас прям свободненько нормально все.
какие у меня трудности? воды могу выпить 1,5-2 литра только когда жарко, когда холодно - не получается столько. из еды мне совершенно не хочется сладкого, хлеба .. я и так этого всего мало ем. хочется соленостей-копченостей ( это моя слабость), ну и немножко алкоголя ( только-только его стало можно, а тут опять =) ). но ничего - почти два года терпела - еще немножко потерплю =)
сделала утром очередную закупку овощей на рынке, купила себе рыбки запечь - жизнь прекрасна =)
и еще для тех, кто там в предыдущем посте говорил, что вес встал. напишу свою динамику по дням. может вам психологически как-то поможет
-0,5 -0,2 -0,3 -0,5 0 -0,2 -0,1 первая неделя
-0,1 -0,5 -0,1 -0,4 -0,4 -0,3 вторая неделя
