Девочки, а можно кефир фруктовый или " снежок" кисломолочный??
Ижевск
как выяснилось нельзя.там сахар есть.эх,а ятак радовалась.так радовалась.думала можно,а потом как узнала....
0
27.05.2012
Ответить
Москва
да.. тогда это была бы не диета, а лафа)) вы уже сбросили сколько-то??
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
за 2 недели овощей 5,5кг.сейчас в плотную у своей критической отметки,которую никак не могу преодалеть.посмотрю как будет дальше.
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
спасибо.осталось еще много-много(10кг).сколько то надеюсь скинуть за оставшиеся 3 недели,сколько то потом буду добивать.
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
до беременного мне 7.эх,как я мечтаю чтоб осталось хотя бы 3....
у меня кстати лишнего много поэтому быстро уходил.говорят,чем меньше,тем медленней.
главное не сдаваться.
0
28.05.2012
Ответить
Москва
да, с последними кг тяжело расставаться.. после первой беременности худела на 10 кг и весы прям заклинило на отметке 58, но все же пришла к 55) сейчас из роддома вернулась 58 и тоже никак меньше не худеется, хоть и бегаю целый день и ем не много.. короче, без диеты фигушки они уйдут
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
самое ужастное,что я начинаю отчаиваться из за этого.достигнутый результат уже не радует.хочется перевалить эту гребанную отметку.хоть на 500гр,я тогда скакать от радости буду.
0
28.05.2012
Ответить
Москва
ну насколько я поняла, автор обещает основную потерю после 3-й недели- так что все еще впереди
0
28.05.2012
Ответить
Москва
а ты реально не ограничивала себя в кол-ве продуктов? я просто овощи не хочу, а творог и молочка хорошо идут)
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
творог я могла по полторы пачки слопать.но я делала салатами т.к. сам творог не переношу.кефир пью в волю.сейчас желудок уменьшился так уже и не лезет столько,сколько раньше.
0
28.05.2012
Ответить
Москва
зашла я тут на форум протасовки, так там девочки пишут свое меню- типа2 ложки творога на завтрак, морковка на обед и редиска на ужин- пипец... это называеться сколько хочешь???
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
вообще то овощей надо около 1кг лопать,но в меня столько не лезет.вообщем то я не ограничивалась.организму и так первое время тяжело на овощах.так что не стоит ограничиваться кушайте на здоровье.
0
28.05.2012
Ответить
Москва
нее кг овощей это оч много- стока не съешь) короче буду есть творог скока хочу
0
28.05.2012
Ответить
Ижевск
знаете вы кушайте а там посмотрите.будут отвесы или нет.и сами уже определите свой рацион.
0
28.05.2012
Ответить
Тверь
Надо и к овощам привыкать. А то с 3ей недели то молочку надо урезать. В меня тоже овощи както не лезут в количестве килограмма,но я давлюсь))
0
28.05.2012
Ответить
Москва
ну там потом мясо))) овощи прям реально не в кайф.. а скока вы творога съедаете??
0
28.05.2012
Ответить
Тверь
Мясо мясом а овощей то еть все равно надо. Для меня самая пытка была начать есть сырые, а так уже и ничего. Творога я наврено около 400-500 грамм в день съедала.но в основном с салатами, реже просто с ряженкой. А так я еще около литра ряженки-йогурта-кефира. Ну и плюс еще домашний сыр,тоже ничего,но он соленый,много вроде незя((
0
28.05.2012
Ответить
Тверь
Вместе со всеми девочками, 2 недели, третья. 2-2,5 кг ушло из необходимых 3-5, но это возможно вода, так как если каждый день взвешиваться, то цифры могут и в минус и в плюс показывать. Хотя я злостный нарушитель по сути, сначала более жирный сыр ела, потомеще чемто грешила. Вчера вообще на автомате 5 сушек захомячила))
Но тут думаю еще действует принцип "чем больше - тем быстрее". У меня лишнего немного вот и уползает не быстро,но надеюсь что качественно уползет)))
0
29.05.2012
Ответить
