Вот девочки, для мотивации...
Петропавловск
да уж красиво)))) но если ты 80 весишь, то даже если сильно похудеешь такой не будешь никогда)))( это я про себя)
0
30.05.2012
Ответить
Винница
это кто вам сказал? у вас что кости разшлись??? начнете заниматься похудеете и будете.
0
30.05.2012
Ответить
Петропавловск
да кости то сами по себе широкие очень.... да и весь сес стоит в спасательном круге, руки и ноги меня принципе устраивают, о когда начинаю худеть, худеет грудь попа и руки, а круг то стоит как вкопанный, было раз начала, грудь -8, руки -4, попа -7, к круг как был 111, так и остался(((
0
30.05.2012
Ответить
Петропавловск
ну обьем по пупку 111 см, этот придурешний круг)))
0
30.05.2012
Ответить
Петропавловск
у меня с сердцем не важно, и думаю это мне может навредить, задыхаюсь быстро, 200 раз на скакалке и все больше не могу( сердце аж выпрыгивает
0
30.05.2012
Ответить
Винница
если сердечко то не надо конечно же. Катя смотрите у Джиллиан Майклс есть отличная программа - нет проблемным зонам - там нет кардионагрузки. попробуйте ее.
0
31.05.2012
Ответить
Петропавловск
хорошо поищу, а если не сложно скинте ссылочку на эти занятия..
0
31.05.2012
Ответить
Нур-Султан (Астана)
почему же не будешь? здесь в сообщество очень много примеров где девчонки достигали таких результатов. и все таки главное действовать. уверенна что можно этого добится!))) мой вес кстати тож 78,0 и я твердо настроенна что добьюсь тело как на первой картинки)))))))) "скромно, да?")))))
0
30.05.2012
Ответить