Девочки, хотела бы услышать ваш опыт, кто пил. Как эффект? Заранее оооочень благодарна.
L-carnitin
Москва
за 40 минут до РЕАЛЬНЫХ аэробных нагрузок и увидите результат. Если его просто как еду, то толку не будет, он так не работает..
0
04.06.2012
Ответить
Калининград
У меня тренажерный зал два раза в неделю. Программа хорошая, уходит два часа на выполнение. плюс после полчаса бассейна.
0
05.06.2012
Ответить
Волгоград
Лушче бы почаще физнагрузки,тогда действие карнитина начнет действовать конкретно,но тренировка должна длиться не менее 40 минут
0
05.06.2012
Ответить
Калининград
Почаще никак. я б прописаоась в тренажерке, но детей не с кем оставлять (((
0
05.06.2012
Ответить
Москва
Тогда без проблем))) Купите и пейте перед тренировкой. Лучше жидкий. Результат должен быть. Но дозировку лучше с врачом согласовать. Я по моему 1200-1500 пила. Я пока с малой дома и раньше сентября-октября мне клуб даже и не светит(( Но когда выберусь, обязательно снова буду пить..
0
05.06.2012
Ответить
Москва
Только в сочетании с хорошими физнагрузками-сможете увидеть эффект. Хотя бы бег...Иначе толку ровно ноль...
0
04.06.2012
Ответить
Калининград
У меня тренажерный зал два раза в неделю. Программа хорошая, уходит два часа на выполнение. плюс после полчаса бассейна.
0
05.06.2012
Ответить
Вильнюс
Если ты запросто 2 часа выдерживаешь, то тебе он ен нужен. Л-карнитин даёт энергию, что бы быть выносливей на тренеровках и всё довести до конца. если силы ещё на бассеин остаются, знчит он тебе вообще не нужен.
0
05.06.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я пила, перед тренировкой за 40 мин. Но результата особо не заметила, точнее я похудела, но без L карнитина я похудела бы так-же. Лучше тренер персональный, хотя бы 5 занятий. Вот там эффект видно!!! Гонял, как лошадь, никакого карнитина не надо))))
0
05.06.2012
Ответить
Курск
Очень хорошо мне помог увеличить выносливость - я без него на дорожке ну максимум мин 40 и всееее....а выпила ампулу - и час как коза бегала.
0
09.06.2012
Ответить
Москва
Мммм... Я пила раньше перед тренировками в капсулах. Но не для веса, а для нормального тонуса мышц, это его основное назначение
0
05.06.2012
Ответить