Девочки,здрасьте!!!
Пишу коротко,т.к. начался ужасный ливень,в соседнем городе вырубило свет.......
У нас 2 новенькие девочки!Пожелаем им УДАЧИ!!!
Жду ваших отчётов!
Вот имеют же люди и грудь и фигуру.....или это силикон?

Девочки,здрасьте!!!
Пишу коротко,т.к. начался ужасный ливень,в соседнем городе вырубило свет.......
У нас 2 новенькие девочки!Пожелаем им УДАЧИ!!!
Жду ваших отчётов!
Вот имеют же люди и грудь и фигуру.....или это силикон?

Спасибо, Юль)))
что-то с весами у меня сегодня
Четыре раза встала: четыре раза разный результат.......... Выберу самый наименьший: +200 гр(((((((((( Откуда взялись - ни чего не понимаю((((((((
Работа над собой: занятие с Джилиан (второй уровень 30дневки), кручение диска, после 6 не ем)
Ир,может батарейку пора сменить.Мои только первый результат показывают неверный...
Работаешь над собой хорошо,молодец!Как бы мне заставить себя после 6 не есть.........
Так весы-то новейшие, две недели им от роду.....
Сижу на системе -60 (придерживаюсь её), так вот до обеда пельменей наелась, может это они отложились
Я, кстати про баночный массаж еще забыла написать)
С 10 мая ушло 2 см живота. А вот вообще мои последние замеры от 23 мая, после этого не мерялась:
3. Объем под грудью 93,5 см__________ 92 (- 1,5 см)
4. Окружность талии 91,5 см ___________ 91 (- 0,5 см)
5. Объем живота (на 3 см ниже пупка) 104 см ___ 102 см (-2 см)
6. Объем бедер 102 см ___________ 101 см (-1 см)
7. Объем ноги 58,5 см __________ 58 (-0,5 см)
8. Объем руки 31 см ____________ 31 см (0)
(((((( мне кажется, что с 23 мая у меня тоже ни чего не поменялось(((
Я у вас новенъкая , принимайте в ваши ряды . У меня за 2 дня -500 гр . Сейчас 78,900
Да без проблем!
Только с тебя есчо рост и желаемый вес.И ежедневные отчёты!
спасибо , завтра отчитаюсъ о своих резулътатах , надеюсъ , что хотя бы на 100 гр будет менъше .
а что случилосъ ? Я вот сегодня тоже немного расслабиласъ , но сейчас иду крутитъ хула-хуп и потом еще немного позанимаюсъ
Да хотела кефирчиком вечером отделаться,а в итоге неожиданно поехали на дачу,а там свекровь с пирогами и картошечкой)))
Тож сейчас покручу,попозжа с Джил позанимаюсь и попец покачаю,скраб кофейный....мож ещё чего-нить
ну у меня конечно не такой срыв был , но вот вечером захотелосъ после длителъной прогулки бутырбродика , сделала кусочек черного хлеба с колбаской , конечно же без масла . Вот теперъ думаю , что завтра не будет сдвига . Nу я завтра буду толъко на яблочках , кефире и ананасе . Надеюсъ толк будет
Приветик всем. хорошо,что в нашем полку прибыло. у меня бе3 и3менений. сегодня се составила ни3коккл меню)))) вроде и сытно и вкусно) кому над, поделюсь)
Приветик!Делись....мож подойдёт......дома шаром покати,думаю чего б съесть,чтоб не поправиться ещё!
обед- диетическаяокрошка- 2 яйца,2 огурца . 3елень,специи, кефир,вода
ужин- банан,яблоко
Сделаю на обед салат из редиски со сметаной,а на ужин попрошу кефирчик купить.......опять я раскрываю карты......если накосячу-нет мне прощения-буду жирной ходить :(
Спасибо за удачу.Вчера у меня был черный день((((меня ограбил на прогулке с коляской какой то таджик с пистолетом, снял все золото((((я весь день была в ментовке,короче осталась без ужина, и результат -700гр.Мой вес 57.200-одно это и радует
Приветик!
Ни хрена себе!!!Вот сука!!!!!!!!!!Переубивать бы таких!!!
С тобой и с малышкой всё хорошо?
да, с нами все в порядке,урод,уже на девушек с колясками нападают,живут тут на птичьих правах
Привет девочки :)
Простите , что так поздно , заработалась )
У меня сегодня 59.9 (+600 ) исходя из последнего отчета .... одни расстройства ...сажусь на диетку!!!
Приветик
Вчера взвесилась и забыла отчитатся, +600гм,, вес 60.3 кг
Поэтому было решено вернутся к диете и сегодня уже -800 гм, вес 59.5 кг.
Вот так и держимся, а то вся новая одежда будет маленькой! 
Приветик!
С отвесиком тебя!
Ты уж ради новой одежды постарайся!!! :)
приветик! Я вчера сорвалась и в итоге сегодня + 300 гр(((((((( Больше ничего про разгруз говорить не буду, а то говорю и постоянно срываюсь. лучше уж и выдержу и порадую потом результатами)))))
По маминым весам- без изменений. Но чувство стройности такое же как и вчера. У мамы ещё такое зеркало большое... во весь рост, у меня такого нет. Смотрю на себя и любуюсь. Но нижняя часть животика требует подтянутости, вот и работаю. Я уже писала, что вчера немного позанималась. На завтрак- были перепелиные яйца... штук 6-7)))) На обед- ничего- иду в поликлинику с мелким на прививку, а на ужин хочу креветок.... а сегодня футбол.... лишь бы муж пива не купил))))
Я снова с привесиком.......да что ж это такое то???
57,1кг(+100г)