Процесс пошел
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЗа вчера -500гр.
Кушать совершенно не хотелось.На системе -60, но и до 12ти не ем хлеб и сладости.
Мне в помощь стали програмки на айфоне: водный баланс и счетчик каллорий.
теперь мне постоянно приходят напоминалки попить воду, сделать комплекс с ДМ и
уход за кожей)
vera
waterBalance, надо поставить функцию "напоминание" и расписание зарядки
счетчик каллорий ( на синем фоне желтые весы, а на весах отпечатки стоп). я наверное почти все счетчики с app store скачивала и этот самый удачный,на мой взгляд.
15.06.2012
Ответить
Женюлька
ой как здорово, и я хочу, надеюсь к третьему оно прокатит? а то ниче не могу скачать, все проги для 4((((
18.06.2012
Ответить
Светлана
и у меня на системе на утро было - 500 гр..я каждое утро бодифлексом занимаюсь,потом дополняю еще прессом(если малой спит и время есть) ну а перед всем спортом я обязательно антициллюлитным кремом мажусь))))и через день массаж с селек. банкой делаю!!!
15.06.2012
Ответить