с 29 мая сижу на строжайшей диете, а этот дурацкий вес просто с черепашей скоростью снижается. Теряется стимул, но я стараюсь не здаваться. Сегодня более менее сдвиг ощутила, может все пойдет наконец-то, ведь говорят, что вес начинает снижаться после 2-х недель.... дай-то Бог.... тьфу...тьфу...тьфу
и еще вот так для стимула
Мурманск
всего прошло 2,5 недели с начала диеты. это очень неплохой результат. Только лучше не на строжайшей сидеть, а то все может вернуться из-за срывов
Москва
да в принципе меня уже не тянет вечером есть. строгая она у меня потому как я просто ем до часов 4 дня, в основном получается 1 раз. остальное время на обезжиренном питьевом йогурте. а утром я могу и бутерброд с колбаской съесть и зефиренку, поэтому мне не хочется срываться. Сегодня не ушло нисколечко, просто дипрессняк накатывает.... а ведь еще целых 7 кг
Мурманск
я прекрасно понимаю. у меня такое чувство всегда накрывает, когда я на диете. Хочется и похудеть поскорей, и не худеется, и вкусного хочется, а нельзя, и все бесит до ужаса. могу посоветовать шок для орагнизма: поехать с друзъями на природу, наесться шашлыка и пивка. И на след. день будет отвес. Это точно! просто у вас он уже привык к малому кол-ву еды, поэтому и не скидывает
Москва
да это я и дома могу нахомячиться)))) надо попробовать. Спасибо за совет, может и правда получиться перехитрить организм.... а то по ходу любую еду в запасы откладывает))))
Мурманск
только один раз так сделай- не увлекайся особо таким методом. Одни раз помогает, если еще раз так сделать, а то потом еще хуже будет скидываться
Москва
я поняла. я итак вчера съела мороженое, самсу и салат с майонезом и кусок вареного мяса.... оторвалась. Сегодня ни привеса ни отвеса... 57
Москва
нет конечно. это сейчас мне так считает программа, потому как отставание большое. А что Вы имеете в виду про 57кг? В смысле вес медленнее будет снижаться?
Ну это если бы у вас было 100 кг, то вес бы уходил быстрее, но при 57 быстро не будет. Это и так не много.
Москва
когда была помоложе, вес уходил быстро ((( сейчас вот 3-й день 57, ну хоть бы 500 г в минус....
Москва
и у меня вес на месте стоит(( уже сижу на второй диете, занимаюсь с Джил, но вес не ходит, хорошо хоть объемы уходят
Москва
мне сказали, что жир легче мышечной массы. Будешь заниматься - объемы будут уходить, а вес нет, потому как жир заменяется на мышцы. Но я особо не занимаюсь. вот сейчас уже несколько дней вес держиться на отметке 57.... бесит. но я себя успокаиваю, что он закрепляется))))
Москва
и не говори..... сегодня наконец-то минус еще 1 кг, и то потому как вчера съела только огурец свежий и чай с зефиркой, температура была 38
