Девчонки, протасовщицы, вы куда пропали? Сегодня 1 день выхода с диеты. Вот мои результаты за 5 недель диеты:
вес - 61,2/55,9 (-5,3 кг),
рост- 173 см,
окружность груди - 89/88 см (-1см),
окружность талии( на уровне пупка) - 77/75 см (-2 см),
окружность бедер - 94/90,5см (-3,5 см),
окружность голени ( под попой) - 54,5/51,5 см (-3 см),
окружность предплечья (подмышкой)- 33/29 см (-4 см)
Хотела сбросить от 3 до 5 кг, результат меня очень радует!!!
Москва
я начинала чуть раньше вас. ровно в пять недель было 7 кг. вобщем-то 6 было моей целью. ( но у меня был прям очень лишний вес. я три месяца провела в гипсе. практически не двигалась). сейчас 1-1,5 кг набрала, но у меня не то что выхода не было, у меня были выходные с шашлыками, алкоголем и прочими вкусностями большой компанией. организм бедный видимо вообще офигел от этого. но у меня есть ощущение, что будет четко килограмм, потому как это гораздо более мой вес, чем тот, который был сразу после диеты. ну и как бы питаюсь я сейчас нормально и здорово. объемы я не меряла не до не после, но они значительно уменьшились - чувствую по вещам. диета очень понравилась. независимо от ситуации с весом планирую повторять каждый год примерно в то же время. ибо организм она чистит - это мне и понравилось изначально. плюс для меня она оказалась несложной
За 5 недель Протасовки похудела на 7 кг. Было 74 кг
Спасибо, Лариса! А про бедро я знаю, просто мы с девчонками договорились так его называть :-)
