Вот и прошла неделя . За неделю ушло 1500 гр . Что я для этого делала ? Занималасъ дома , всякие упражнения , присидания , наклоны , хула-хуп и конечно бег . В суботу разгружаласъ на твороге обезжиренном и яблоках с клубникой - за денъ ушло 500 гр . Надеюсъ так и далъше пойдет и уже скоро я войду в свой привычный вес .
Краснодар
умничка какая, я вот тоже топчусь на месте, тоже все делаю, но последнии кг уходят очень тяжко((((((
0
19.06.2012
Ответить
Геттинген
мне до последних еще ого-го . 
Вот сегодня достала свои вещи , которые носила после 1й Б - вообще не влезла .
0
19.06.2012
Ответить
Краснодар
ничего, старт дан, все будет хорошо. Главное не отчаиваться,
0
19.06.2012
Ответить
Краснодар
хватит, обязательно хватить. Мы должны!!! мамы рулят, мамы самые красивые!!!
0
19.06.2012
Ответить
Геттинген
это точно , но после 2х родов это уже не так просто , как ранъше
0
19.06.2012
Ответить
Краснодар
я как раз об этом думала. Тяжело наверное жутко, но у тебя все очень неплохо, а главное есть желание вернуться в былую форму!
0
19.06.2012
Ответить
Геттинген
желание огромное , вот сейчас побежала я улицу , на пробежку, пока пасмурно на улице и детки спят .
0
19.06.2012
Ответить
Краснодар
респект, Леночка. Умница!!! А я гулять, но у нас несмотря на то, что 19:30 больше 30 градусов(((((((
0
19.06.2012
Ответить
Пафос
Очень хорошо! А у темя тупик что то...топчусь на месте неделю почти уже
0
19.06.2012
Ответить
Геттинген
если посмотретъ сколъко мне еще сброситъ надо , то я точно на месте стою . Многие девочки , которым много скинутъ надо , в неделю и 10 сброситъ могут , а у меня с горем пополам 1,5 кг
0
19.06.2012
Ответить
Пафос
Ну ладно! Не прибедняйся!много..ну сколько??
А 10 в неделю..даже в месяц очень много и опасно,вернуться легко такие кг!
Вот мне тоже еще 10 минимум...вообще хочу 15..а уже ушло 9 ...Те тоже не мало надо! Переживаю порой ,что стояки или + небольшие...Но..главное не сдаваться..!!!!
0
19.06.2012
Ответить
Геттинген
мне нужно 17 сброситъ до 60кг , а если получится то и до 58 кг довести .
0
19.06.2012
Ответить