Мои параметры на 20.06.
Рост: 157 см.
Вес: 65.1 кг. Стало: 62,9 (-2,2)
ОГ: 91 87 (-4)
ОТ: 80 75 (-5)
ОЖ: 97 93 (-4)
ОБ: 106 104 (-2)
ОР:28 26,5 (-1,5)
ОН: 59 56 (-3)


Мои параметры на 20.06.
Рост: 157 см.
Вес: 65.1 кг. Стало: 62,9 (-2,2)
ОГ: 91 87 (-4)
ОТ: 80 75 (-5)
ОЖ: 97 93 (-4)
ОБ: 106 104 (-2)
ОР:28 26,5 (-1,5)
ОН: 59 56 (-3)


есть результат, не прям чтоб ап и все сразу, но очень заметно, и складочки , и живот, и ноги..молодец. продолжай
А мне вообще кажется, по фото не видно, только со спины чуть. На себе ощущаю, что только живот ушел хорошо, по одежде очень заметно. А в ногах всё также по-моему. Но я и не расчитываю на быстрый результат, для меня и это очень хорошо)))
я ноги сразу заметила...ну я по фото сравниваю
Вообще, самя заметная часть которая похудела, это лицо))) И все кто видят, сразу: "Натаааша, где твои щёки, ты заболела????" Особенно те кто постарше - родители, бабушки, их друзья, знакомые. Такое впечатление, что для них щёки - это показатель здоровья!!! Чем больше щёки, тем здоровее!
Спасибо большое за оценку, она мне нужна, подбадривает как-то!
Обязательно буду продолжать)
мне очень видны изменения на ногах и животе!!!!! Молодчина!