Вот мой результат -39 кг
стартовый вес 110 кг, вес сейчас 71 кг. Хочу еще 5 сбросить. Помогу консультацией, по питанию, по мотивации. Опыт большой, модерирую официальную группу более года.
Девочки помоги, проголосуйте за мою дочу http://www.babyblog.ru/community/photo_pic/legoduplo/28700
Худеющие, худеющих не бросают
Домодедово
Ваш результат для меня мотивация! я уже не знаю, сколько раз опускаю руки.
сбросила 9 кг и вот набрала 3 уже((((.
устала, хочу результата раз и навсегда.хочу ровнятся на достигших цели.
настрой.... Где его взять? тоже худела по системе, сбросила 20, еще бы 10-15 сбросить, но совсем нет энтузиазма(( Ну вот как найти мотивацию и зажечься?......
Жанна, Вы умничка!
это вторая беременность, на учет вставала в весе 96 кг, так и вышла из роддома, за первый месяц кормлений набрала 14 кг......безуспешно пыталась похудеть.... и вот....
Вольфсбург
ой...Вы прям мой самый страшный кошмар описали только что....хочу еще малыша...но и первая беременность была тяжелой и вес плюс 23....зачем так организм женский над собой издевается....
Москва
молодец! достойно уважения! рост высокий, похоже? как стройнели то? так и не рассказали) на системе - 60? можно ссылку на официальную группу? очень интересно!
да 177 см во мне, худела по минус 60, первые 30 кг сбросила очень быстро.
Новороссийск
Здраствуйте Жанна,я вам поклоняюсь))шучу)) я вешу 97 кг,мне 20,набрала за беременность 30(
неделяю сижу на системе есть сдвиги,минус 7 кг,но для меня они не заметны,может что мне посоветуете?каких-нибудь определенных правил ,и самое главное-как вы себя мотивировали?за кожей ухаживали?физ.нагрузки)Возьмите меня под опеку))
Ростов-на-Дону
Результат впечатляет!!!! Вы молодец!!!!
Мне надо кг 10 скинуть, не могу заставить себя есть правильно...
да сложно..... сначала радовался, но в процессе как-то не очень заметно. Ему сложно, он не готов к такой жене. Выложила это фото в контакте, так развыступался, его коллеги могут же увидеть. Как будто они меня не видели раньше, хи-хи....
Полной он меня не помнят, я и сама себя не помню.....
Москва
Сногсшибательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! возьмите меня под опеку:)))))))))
Москва
Здравствуйте,Жанна! Я на ББ давно,но сюда зашла только сейчас.Уже не верю ,что похудею(((. Вы не могли бы поподробнее рассказать,как вам это удалось. Я уже почти отчаялась(((
Здесь правильно настроиться. Настрой это 100% залог успеха. Еще меню надо смотреть, питаться надо нормально, не урезая порции, не отказываться от любимых продуктов на завтрак.
За 9 месяцев на 30 кг, потом поддержка 9 месяцев, во время поддержк набрала 7 кг. Вернулась в систему, согнала привес и еще минус 9 кг
