Процесс пошел, наконец-то!

Свой результат после конкурса - 55 кг - мне недолго удалось удержать. Были капельницы, терапия гормонами и я набрала обратно 2 кг. 2 недели вес стоял, как партизан. А теперь - на весах 56, и я чувствую, что наконец-то процесс пошел!!!

А стоило то всего - подключить, наконец-таки, силовые тренировки! Вот сейчас сижу, а ляжки болят ужасно - поприседала на качеле на детской площадке с малым 50 раз (качеля, которая туда-сюда катается под тяжестью тела). На след. день думала не встану)))

Отжимаюсь в день 3 подхода по 5 раз (больше не могу пока, тренируюсь), пытаюсь подтягиваться (пока ни одного раза не могу, но с каждым разом всё выше и выше пытаюсь.

Ну и обязательно растяжка и упр. на внутреннюю сторону бедер.

В планах - на ДР (в июле) весить 55, на ДР сына (в ноябре) - 52 кг.

Может на этом и остановлюсь))