Значит решили мы с 
Elena сделать шоко разгруз. Если кто желает присоединяйтесь.
Мы решили попробовать 1 день, если все пойдет ОК, то продлим до 3-х дней.
И так мои замеры:
Рост 155см
Вес 57,5
ОР 27
ОГ 92
ОТ 75
ОБ 93
О1Б 54 (обхват 1 бедра)
Ем сегодня черный и молочный шоколад, бельгийски с сахорозаменителем.
Пью воду и зел чай.
И как всегда, после работы, ДМ (сегодня 3 уровень 2 занятие).
Собственно диета предполагает собой довольно аскетический дневной рацион который включает в себя только два шоколадных батончика по 40 грамм и чашку кофе без сахара с обезжиренным молоком. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приёма пищи.
ПОЕХАЛИ!
