Щелково
хочу разгрузиться на шоколадке)))
5 ноября понедельник и если смогу то и вторник
кто нить желает со мной вес подтолкнуть вниз???
В день можно съедать 2 шоколадки или шоколадных батончика общим весом не более 100 граммов. Так же разрешается 1 чашка кофе с молоком пониженной жирности, но не ранее, чем через 3 часа после принятия шоколада.
Хочу на диету -20кг за 20дней сесть..мне правда нужно 13 скинуть, но даже есть 8 для начала скину буду уже немного счастливее))
не хотите со мной? а то одной тяжко)))сорвусь на половине пути((
вот у девочек здесь увидела.. думаю можно попробовать , главное без ущерба для здоровья))
Просто если одна, знаю что не смогу до конца дойти(
хотя всего то 20 дней
если хотябы в двоем то хоть с завтрашнего дня)))
давай со среды тогда.. только точно не соскакивать, если решишь..
я хочу попробовать прям по рациону как у них написано ..
На самом деле , я в свое время ходила к д Борменталю... и похудела без усилий на 18 кг, смотря на эту диету, думаю получится точно скинуть по 7кг-10кг за 20 дней)))
во вторник я в Москве буду, с 7 утра, так что у меня не будет времени ни по завтракать. ни по обедать, только по ужинать))
а в первые 4 дня нужно завтракать, обедать и не ужинать))
Щелково
А я еще там же высмотрела диету неделька тоже интересная, без ужина
я потом попробую))
Ну мы сейчас на этой скинем по 5-10кг потом через некоторое время еще сядем))
тебе много скилдывать нужно?
Я еще одного человечка уговорила с нами))
Соник))
Настя, Аня предлагает с завтрашнего дня начать, ты как поддерживаешь? я уж постараюсь подстроиться))
А еще мы решили, надо себя любимых после такого дела побаловать, предложение давайте после диеты отправим друг дружке подарочки)) и к Нг будет и в честь нашего приображения))
мне очень хочется скинуть 13 кг, ) но и 6 кг сейчас буду безумно рада))
Щелково
Блин вы запарили, то Вася то не Вася 
я то купила все, могу и завтра))
еще диета не начилась, а ты уже так злишься?
нефиг день терять, купила все значит завтра начинаем)))
ща пост сделаю в дневнике(Худеем) глазик поставим и будем все вместе общаться там.. Ок?
Долгопрудный
ну... надеюсь, что все будет не как обычно))) просто с кем тут не договаривалась, человек исчезал!))))
Долгопрудный
нет, просто либо забывали, либо еще что.... либо просто так что ли согласились, а на самом деле не надо...) просто лично мне проще не одной, когда знаешь, что кто-нибудь еще так же страдает!)))
Долгопрудный
Долгопрудный
Щелково
Я за всю свою Б 15 набрала, мне тоже врач вечно говорила садись на разгруз, творог заставляли есть
Долгопрудный
меня не заставляет врач, я сама) понимаешь, у меня рост маленький, почти 160. это смотрится как шарик-смешарик) малыш от недостатка питательных веществ точно не страдает! я просто смотрю в будущее, ну наберю я 15, вдруг в роддоме скину минимум, 5-6 кг. Остается 10. Дальше ГВ, если повезет, мало сна, а тогда у меня аппетит всегда увеличивается при недостатке сна. и чего? возможно так сложится, что не будет у меня возможности ходить в сп/зал, дома я себя пряд ли заставлю. и чего, так и жить пампушкой? ))) не у всем удается сразу в роддоме оставить все набранное или потом за 2 недели скинуть, я рассматирваю худшие варианты, чтобы быть готовой к ним)))
Щелково
Ой ты прям как про меня говоришь, у меня так и было))) правда я скинула после родов 8 остальное после ГВ только диетами)
Долгопрудный
ну вот видишь! 8 это еще очень хорошо! многие только 5 оставляют. я подпишусь на тебя, чтобы не затеряться насчет разгрузки на шоколаде. кстати, эффект у меня был, даже когда я разгружалась на Линдте молочном с орехами! я вообще до Б. фанат была шоколада. и не жалела средства на линдт в любом виде))))
Мытищи
Мытищи
Геттинген
могу сказатъ , что - да , худеют . Правда я делаю толъко 1 денъ - шокоразгруз и уходит каждый раз около 1 кг .
Геттинген
да я наверно тоже в понеделъник на шокоразгруз . Завтра на молокочай , а вот в понеделъник я с вами .
Чикаго
Щелково
Купила себе сейчас в магазине батончики Маша и медведь и батончики фабрики спартак
девочки я офигела когда увидела что каллорийность батончика с помадкой меньше чем горького бабаевского шоколада!!! 480 против 544!!!
ну и как, девочки, результаты есть?
УРАААА))
