22июня и 21июля (месяц и тройка кг)
Привет ббешечки!20кг позади, но хочется уже подтянуться и подкачаться..неужели без фитнеса никак????(
Evgeniya
Не, лишнего почти нет. Но и талии нет, и вообще я какая-то желеобразная, и слегка целлюлитная. Сижу, вот, из кустов за вами наблюдаю, мотивируюсь так сказать! 
Почитаю-почитаю и сползаю на пол попу качать )))
P.s. а Ваши посты, Марьяна, с обертываниями и всякими мазюкалками наизусть уже выучила! )))
P.p.s. ко мне на ты! 
Почитаю-почитаю и сползаю на пол попу качать )))
P.s. а Ваши посты, Марьяна, с обертываниями и всякими мазюкалками наизусть уже выучила! )))
P.p.s. ко мне на ты!
22.07.2012
Ответить
tatius
шикарную талию..попробую рассказать) помимо генетики))))))))))пресс+ наклоны боковые, боковой пресс, 10минутки на ютюбе..что еще..конкретно по прессу больше ничего..остальное в ощем..но процесс еще идет)
22.07.2012
Ответить
Яна
ну да, спортом бы подтянуть и очень кравиво будет, у вас и так хорошая фигура, но подтянуть надо
21.07.2012
Ответить
Leyla
офигенская у тебя фигура! Причем в купальнике смотрится выигрышнее. Если еще и спорт подключить, будешь супер-пупер красоткой)))
21.07.2012
Ответить
tatius
в купальнике -3кг и мину сантиметры)))))))))конечно выигрышнее) а спорт..спорт у меня видимо уже не тот(((не хватает для видимых результатов..думаю одна дорога-в спорт зал!!!!( СПАСИБО ЗА ОФИГЕНСКУЮ)
21.07.2012
Ответить
Кристина
Умница! Ну а куда же без фитнеса...? Давайй уже, соберись и вперёд! :))
21.07.2012
Ответить
tatius
да уж)))времени не хватает..может и правда созрею) а так пока дома..все время дома
21.07.2012
Ответить
