Войти

Третий день Дюкана.

Алика
Милана, 15 лет 2 месяцаЛюбимый муж, 47 лет 3 месяцаСафийя, 10 лет Мегион

какой результат у вас за 3 дня???

0
25.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

за 3 дня не знаю пока ))) завтра утром скажу. А за 2 дня - 1,5 кг.

0
25.07.2012

Ань, ну как результат?

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

Вообщем была я 59,5 стала 57,7. По схеме сегодня у меня еще атака. Но я сижу хомячу помидорки ((( Ну просто уже не могу. Усталость постоянно в сон клонит. У тебя как ? 

0
26.07.2012

За пернвый ЧБ ушло 600гр. Сегодня еще один ЧБ, потом 2 дня БО.

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

а расшифруй пожалуйста ))

0
26.07.2012

ЧБ чисто-белковый день, БО белково-овощной. Я ж уже на чередовании. За первые 2 дня БО прибавила 200 гр.

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

да помню что ты прибавила. А что ты ела?

0
26.07.2012

На чередовании овощи начала есть. Помидоры, огурцы. С ними возвращается вода, отсюда привес. Но жиры продолжают таять. У некоторых на чередовании первые недели вес может вообще стоять.

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

блин! А ты читала что когда ешь надо воду пить ?  Ты пьешь? 

0
26.07.2012

Пью, конечно))) Все как в рекламе: "Я пью и писаю, пью и писаю"))))

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

)))  Посмотри как отразятся мои помидорки завтра. Блин ну как так! у меня нет ни силы не воли ((( 

0
26.07.2012

Нужна сильная мотивация!

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

тебе сколько скинуть надо?

0
26.07.2012

Дюкан говорит надо мне весить 62, рост у меня 168. Но я хочу 55. Сегодня утром я была 67,2

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

А мне говорит 53,8 надо. И меня  устраивает ))  

0
26.07.2012

Помидорки, конечно, зря... Потом постоянно будешь давать себе слабину(((

0
26.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

Ну я по схеме за атаку должна была похудеть до 58.1 а я сегодня 57,7 была 

0
26.07.2012

Зато чередование будет длиться меньше))) Тут за день кило, а там за неделю. Ну в общем-то уже перешла, можно сказать))) Не расслабляйся!

0
26.07.2012

У меня тоже была стлабость на 3й день. Потом все быстро прошло.)))

0
25.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

ООО ну хорошо а то как сонная тетеря хожу, ладно бы ходила  сплю )))

0
25.07.2012

Это от нехватки углеводов в том колличестве, который организм привык получать. Ломка так сказать. Скоро привыкнет)))

0
25.07.2012
Анна
Александра, 26 лет 9 месяцевАртем, 14 лет 7 месяцев Екатеринбург

Ждемс 

0
25.07.2012
Второй день на атаке, на Дюкане )) Мой подкожно жировой слой стал мягкий, как кисель. Это нормально?

Похожие записи