Дортмунд
13 июня 1 июля 23 июля 1 августа 13 августа
Вес | 76,6 | 72,1 | 70,2 | 68,5 | 66,6 -10 кг
ОГ | 105 | 100 | 99 | 99 | 97 -8 см
ПГ | - | 88 | 88 | 83 | 80 -8 см
ОТ | 89 | 84 | 83 | 78 | 75 -14 см
ОЖ | 104 | 98 | 97 | 95 | 94 -10 см
ОБ | 107 | 105 | 103 | 102 | 100 -7 см
ОР | 36 | 34 | 33 | 32 | 31 -5 см
ОН | 64 | 61 | 60 | 59 | 58 -6 см
Дортмунд
Да, именно. Секрет один - меньше жрать! Для меня это ужасно трудно, я обжора))))
Дортмунд
С утра 10 минут обруч, потом 10 минут велик (там седло неудобное, мне натирает, если больше кручу)))) Во время дневного сна сына Джиллиан Майклс
Если съела за день больше 1100 ккал, то остаюсь без ужина, а перед сном ещё 10 минут велика.
Светлогорск
СУУУУУУУУУУУУУУУУУПЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дортмунд
Спасибо! Сама в восторге от уменьшившихся очертаний себя, даже непривычно)))
Геттинген
Катя ну ты просто суперрррр , за 2 месяца -10 кг . Умница - давай к цели
....Вроде все свои эмоции изобразила!!!
