Пульс 131. а.д 145 на 95.. 3 пота ручьём. Метаболизм побежал.
Блин ну и название поста...... еще и первые слова....... Я в ленте сообществ просматриваю всё, как прочла до последних двух слов, сердце в пятки успело убежать!!
Простите что напугала) Не хотела) Просто других слов подобрать не смогла))
Ерунда, бывает ) Главное, что метаболизм запущен, поздравляю ))
Просто название у тренировки "Ускорь метаболизм" или "умри за час")) Меня хватило на 15 минут..)
а можете подробнее рассказать о программе?
сколько она длится?
почему умерли?
и главное что означает метаболизм запущен?
совсем не могу разобратся.
спасибо.буду ждать Вашего ответа
Джилиан майклс. Сбрось лишний вес или ускорь метаболизм. Занятие идет 45 минут, меня хватило только на 15. Потом с передышкой, через силу еще 5 минут отзанималась. Капец, убийственная прграмма. А запущен он, потому, что теперь хочу заниматься каждый день..) Вот так)