А если работаете?...
Джиллиан МайклсДевочки, а если не сидите дома с дитем, а работаете, когда занимаетесь. С работы приходижу уже после 19 часов. Пока всех ужином накормлю, спать уложу, свободное время только после 22 часов. На ночь глядя попрыгать? Есть вариант утром, но тогда прощай завртак. Сейчас в отпуске и занялаль 30-дневкой с ДМ.
Маринка-корея
моя сестра уже пол года с Джиллиан на разных программах, так вот взяла за правило встает в 5-30 занимается,душ,завтрак и на работу. Приходит ужин,занимается и отдыхать
03.09.2012
Ответить
ЛенулЯ
Я всегда прыгала в 22:00!!! Просто реально больше времени не было! Правда муж на меня обижался))
31.08.2012
Ответить
ритуля
А если утром заниматья, хотя бы 30-дневкой, то когда завтракать можно. Не могу я без завтрака.
31.08.2012
Ответить
яся
когда работала, утром делала зарядку на 20 мин, потом пока себя в порядок приводила, уже кушать можно было. с работы приезжала к 10, занималась и спать ложилась.
31.08.2012
Ответить
Екатерина
Я встаю в 5 утра... Потом душ, макияж, прическа... Как раз проходит 30-40 минут и можно позавтракать..
Бывает, что спать очень хочется и тогда перед работой не успеваю. Тогда вечером, тоже прихожу после 19-20 вечера домой... Вечером прыгаю (бедные мои соседи)
31.08.2012
Ответить
Елена
Я когда работала - один два дня в неделю можно выделить и для себя - к 19,00 ходила на фитнес с баней. Домой приходила в 21,00 - ничего страшного - Вы же фигуру и для мужа тоже делаете!!!!
31.08.2012
Ответить
Катерина
у меня получалось в 8вечера заниматься.пото забила..сейчас только если в выходные- всей семьей)
31.08.2012
Ответить
