девочки,а можно квашеную капусту с подсолнечным маслом? если я питаюсь по принципу Без жирного,жареного,сладкого и мучного.
Омск
Вы к своему списку забыли дописать солёное. Соль задерживает жидкость. Не стоит.
0
14.09.2012
Ответить
Липецк
Вот и я подумала о жидкости,потому что съев капусту, на утро на весах было плюс 1кг!
0
15.09.2012
Ответить
Копенгаген
Жиры все равно нужно минимум 30 грамм в день кушать, а растительное масло только полезное. Если по другим жирам не перебор, я добавляю всегда 1.ч.л. в салат).самые полезные в этом плане льняное и кунжутное масла - там больше всего содержание Омега 3 жирных кислот. Я первое использую)
0
14.09.2012
Ответить
