За 16 дней потеряла 5,5 кг с 71,4 до 65,7. Муж утверждает, что это слишком быстро, что получу в результате обвисшую кожу и т.д., я должна худеть на 300-500 гр в месяц... Честно, я не голодую, у меня и застои веса бываю, ну просто худею как худеется, визуально и по одежде я и вовсе пока не изменилась.
Как вы считаете?
И посоветуйте, как убрать животик? кроме "пресс качай побольше" ибо и так качаю, дочь ржот с меня :)
)) быстро это когда больше 4кг в месяц. так что не волнуйтесь) Больше 4-х кг считается вредно для здоровья. Остальное нормал)
ну вобщем если вы не "насилуете" себя то ничего страшного, а если слишком упорствуете, то поубавьте пыл, всё-таки реально безопасно для организма 4-4,5кг. Дальше зависит от организма и самой кожи. 12кг, как написала девушка выше - это очень много - огромный стресс для организма и для сердца в частности. Не старайтесь повторить её "подвиг". Я прошлым летом скинула за 3,5месяца 18кг. ... кожа на лице немного обвисла( - это неприятно...
я просто перестала есть после 6 и из сладкого ем только сухофрукты... абсолютно не насилую...
.... да и кстати, если вы худеете только за счёт диеты, то готовьтесь к тому что килограммы точно также к вам вернуться оооочень скоро( да и кожа обвиснет, тк. нет притока крови к тканям, чтоб они интесивнее подтягивались. Физ.нагрузки нужны по любому! для похудения - динамические - бег, ходьба, махи всякие.
спортом я занимаюсь активно на протяжении уже 4 лет, рожать ехала с занятий по йоге, потом перерыв на месяц после родов и снова отправилась в зал... без фанатизма конечно, но занимаюсь. не столько для похудения, сколько для здоровья. Болит спина :((
Но худею именно за счет того, что не ем после 6
ун тогда не волнуйтесь) Возможно у вас просто пока много лишнего веса и поэтому он так быстро уходит, дальше будет медленней уходить. В какой-то момент встанет - не унывайте - продолжайте в том же духе - вес снова поплзёт вниз. Удачи!
Тула
может быть что скопившаяся жидкость вышла поэтому быстрая потеря веса, организм заработал))
дальше медленее пойдет скорее всего
Санкт-Петербург
Да-да и мне скажите на какой вы диете сидите, а то я как родила все ни как вес не могу сбросить....
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702278 вот первый пост, примерный рацион и вообще то, что делаю для похудения
ниже ссылка на все мои посты в комментарии, но я не знаю откроется ли у вас
Москва
нормально, сначала выходят шлаки, воды и пр. потом уже начинает сжигаться жир, постепенно
если физ активность есть, все будет ровно
Ростов-на-Дону
http://www.babyblog.ru/community/my_lenta/hudeem
откроется ссылка? Это все мои посты, я каждый день пишу, что ем
