Японочка (день 5)
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Меню
НА завтрак: свежая морковь – кушайте, как вам нравиться: просто так, измельчите на терке, порежьте полосками или кружочками.
НА обед: стакан томатного сока, рыба отварная или запеченная.
НА ужин: фрукты, только не виноград и банана!
Приветики мои хорошие!!!!
Как у Вас самочуствие? У кого была слабость - сегодня должно все нормализоватся!
Можно еще попить персенчика (в прошлый раз он мне пригодился, в этот раз (пока) нормально )))
Чем сегодня порадуете меня???
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/34/342268/faf20d98d7501733b92ce8249443793a.jpg)
Ольга
Приветик! Отчитаюсь в понедельник. В пятницу вечером заболела младшая доча. Температура, жуткий кашель, с рук не слазит. Я с ней уже две ночи не сплю. Вобщем, было не до всего остального вместе взятого.
07.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/7/b/6/7b687d66cc34b0ae382b7880fd72bccd.jpg)
Алёнка
на выходные уезжаю, отчитаюсь в понедельник!
инета и возможности взвешиватся не будет, до понедельника
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/8/81833/201706/ab48d1685373ace2213c893f5b0e9d31.jpg)
Наташа
У меня сегодня - 0,1 .На весах 85,5.Не сильно расстроилась,потому что вчера пила ООООЧЧЧЕЕЕЕНЬ МАЛО,думаю это и стало причино маленького отвеса,но он все-таки есть )))Сегодня уже наверное целый таз жидкости выдула ))))
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
Приветик Наташ!
Мы сегодня все с маленькими отвесиками!!! То что пьешь хорошо!
Жду завтра от тебя ОТВЕСИЩЕ!!!!!!
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
❋Юлия❋
Приветик!У меня нулик :(
Сегодня свершилось чудо (побывала в тулете-сорри за подробности),но даже после него вес остался на месте!
55,3кг(0)
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
Приветик!
Поздравляю с походом в ....... )))))
Не переживай что нет минуса - вес закрепляется!!!!
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
❋Юлия❋
Как думаешь,сегодня опять фрухты на ужин....завтра тож не надеяться на минус?
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
кто знает......... я думаю нужно надеятся и верить!!!!!!! Вот когда будешь ложится спать и думай..думай что утром у тебя будет 55,00, и утром с увереностью вставай на весы думая что там 55,00 ....... А завтра ты нам скажешь что ты там увидела ))))))
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/14/148714/201701/80d779408d21aba3bc1f4d6ebb1b08b7.jpg)
ღ ✿Ириша✿ ღ
Привет, Вик, у меня 0((( Почитала, у всех сегодня так((( Это так и должно быть, да?
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
В основном такое наблюдается на этой диетке, но отвесы еще будут, не переживай!!!!!!
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/14/148714/201701/80d779408d21aba3bc1f4d6ebb1b08b7.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/47/471873/a8c0b598f7b9e6fb1549cdcb5db035c0.jpg)
Анютик
Сегодня у меня нет возможности сбегать к подружке взвеситься, смогу только в понедельник, потому что мои бешеные весы сегодня показали даже не 68 как вчера, а вообще 70 кг.
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/9/3/c/93caf7b4b6a20cc8ea8ab8dd079d5819.jpg)
Аминка...
привет у меня 81.9 привес 200 гр ,а не как положенно отвес.без косяков было
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/9/3/c/93caf7b4b6a20cc8ea8ab8dd079d5819.jpg)
Аминка...
да конечно хотя мне очень тяжело,мне все время хочеться что нибудь по жевать,и нервы на пределе
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
попей успокоительного!!!!!!
А то что хочется пожевать, то это может быть и не голод, а психологическая привычка.........
Давай настрой себя позитивненько!!!
Японочка послужит тебе очень хорошим толчком в похудении!!!!
Я тебя не оставлю!!!)))))
![](https://www.babyblog.ru/new_style195/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-2/super_smilies086.gif)
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/d/9/dd974011f914046653eff12b737d2032.jpg)
Елена
Блин, сегодня натигло меня с утра отвратительное настоение. Всем сегодня "разда" уже с утра.(((
Сейчас випила афабазол. Сейчас пообедаю и надеюсь будет получше
05.10.2012
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/18/183456/cd04e986b1e5a3b06f3fc6817e2330b7.jpg)
Ирина
И я отчитаюсь: сегодня минус 300 гр., итого вес стал 66,3.
В целом я довольна, вот только сегодня сил не вообще...
Купила на обед семгу, запеку и буду наслаждаться) Надеюсь и сил прибавится!
05.10.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/13/139657/6aa56ecaef6d7d6bcae3194b3778f3a1.jpg)
Викуся
Поздравляю!!!
Н а сегодня у тебя хороший отвесик!!!
На счет сил - согласна!!
05.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.