Японочка (день 6)
Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Меню
НА завтрак: кофе.
НА обед: половина отварного цыпленка без кожи, салат «Свежесть» из сырой моркови и капусты.
НА ужин: два вареных яйца, около 200 граммов тертой моркови с каплей растительного масла.
Доброе утро!!!
Девочки вчера у всех результат был не очень радостный, ну я думаю сегодня ситуация исправится ))))
Жду ваших ОТВЕСИКОВ!!!!!

Наташа
А у меня сегодня ХОРОШИЙ отвесик ))) 800 гр. На весах 84,7 ))) Довольная оччееннььь ))) И внешне стало заметно ))) Завтра планирую объемчики измерить, стимульнуться, так сказать, потому что сама чувствую, что они поуменьшились )))
06.10.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
приветик, сегодня 69,6 на весах, с отвесиком в -300)))
Я вобщем решила, что завтра ни куда не иду, т.к. грешно будет 6 дней ни чего не есть, а на ДР прийти всего наесться, а потом продолжать как ни в чем не бывало!!!Не, так дело не пойдет: я сейчас очень довольна изменениями, которые происходят, поэтому не буду себя компрометировать)
Ммм, сама себе нравлюсь! В жизни ни одной диеты больше чем 4 дня не выдерживала))))))))))
ЗЫ: Кофе забыла купить... Как быть? Чаем можно обойтись???
06.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик Ирочка!!!!
С отвесиком тебя!!! Как я только за тебя рада, мне нравится твой настрой, и нравится что ты видишь изменения!!!
Мне кстати тоже ничего так хорошо не помогало как японочка!!!
Чай зеленый можешь спокойно выпить вместо кофе!!!)))
06.10.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Ок, хорошо)
Самое-то что интересное, приглашены мы сразу на 2! дня рождения (у малыша-годовасика и у подруги моей). Наплела всем с три короба: поедем потом всех поздравлять в отдельном порядке), зато ни кто готовить для нас уже не будет)))))))
Спасибо, Вика, за поддержку!!!
06.10.2012
Ответить
Ирина
Добрый день!
У меня сегодня вес без изменений - 66,3. А ведь этого и следовало ожидать - ведь не может организм непрерывно помногу терять в весе!)
Настроение боевое! Боялась больше всего выходных дней, когда все семейство дома и непрерывно требует вкусностей) Но, как выяснилось, на "чужую" еду уже не тянет, да и обидно уже теперь нарушать, когда самая трудная половина пути пройдена!
06.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик Ирусик!!!
Если перестал уходить вес, значит уходят объемы!
По поводу выходных с тобой полностью согласна, если что-то очень вкусное могу только подойти постоять понюхать и все!!!! Муж с меня смеется)))))
06.10.2012
Ответить
Аминка...
ура -100гр вес 81.6 извени Вика я не правильно посчитала исправь пожалуйста в таблице
06.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик!!!
Поздравляю с отвесиком!!!
Вот хорошо что тебе Лена ответила по поводу Афобазола, а то я незнала!
06.10.2012
Ответить
Елена
Привет.
Вчера пришёл вечером муж и говорит: ты такая злая с утра была, я тебе гостинцы принёс.
И достаёт из пакета моё любимое шампанское и ролы (это моя слабость).
Вот и нарушение, что привело к +0,4. И съела то прям чуть- чуть, и шампанского 2 бокала выпила. Но вот так получилось.
Сегодня снова в стою. И завтра нагоню, а может и обгоню)
06.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик!!!!
А я вчера готовила мое любимое рагу, нажарила большую миску биляшей, спекла шарлотку ............ запахи ты представляешь каие были, но я ни,ни!!!!
Чтобы больше без нарушений, шампанским с ролами могла бы посмаковать и после диетки!!!
06.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Твоего поста тож нет в ленте друзей :(
У меня отвесик сёдня
55,1кг(-200г)
55,1кг(-200г)
06.10.2012
Ответить
Викуся
ПРИВЕТ!!!
Как я за тебя рада!!! Ты не представляешь!!!!!!!
Умница ты моя! С отвесиком!!!!!!
06.10.2012
Ответить
Викуся
Все еще раз приветик!!!
У меня -0,100 (50,800) КД бушуют(((
По объемам не мерялась, но визуально вижу что стала меньше))))))
У меня -0,100 (50,800) КД бушуют(((
По объемам не мерялась, но визуально вижу что стала меньше))))))
06.10.2012
Ответить
Поздравляю Наташ!!!!!!! 


, а это оказывается их просто не видно