Меню
НА завтрак: кофе.
НА обед: половина отварного цыпленка без кожи, салат «Свежесть» из сырой моркови и капусты.
НА ужин: два вареных яйца, около 200 граммов тертой моркови с каплей растительного масла.
Доброе утро!!!
Девочки вчера у всех результат был не очень радостный, ну я думаю сегодня ситуация исправится ))))
Жду ваших ОТВЕСИКОВ!!!!!
Ярославль
А у меня сегодня ХОРОШИЙ отвесик ))) 800 гр. На весах 84,7 ))) Довольная оччееннььь ))) И внешне стало заметно ))) Завтра планирую объемчики измерить, стимульнуться, так сказать, потому что сама чувствую, что они поуменьшились )))
Ярославль
Спасибо ))) Это, Вика, благодаря тебе все ))) Ты мой вдохновитель и "врукахсебядержатель" ))))
Киев
ОГО!!!!!!
Спасибочки!!!!!!!
Надеюсь буду тебя вдохновлять пока ты не будешь 55-60 кг!!!!!!
Пермь
приветик, сегодня 69,6 на весах, с отвесиком в -300)))
Я вобщем решила, что завтра ни куда не иду, т.к. грешно будет 6 дней ни чего не есть, а на ДР прийти всего наесться, а потом продолжать как ни в чем не бывало!!!
Не, так дело не пойдет: я сейчас очень довольна изменениями, которые происходят, поэтому не буду себя компрометировать)
Ммм, сама себе нравлюсь! В жизни ни одной диеты больше чем 4 дня не выдерживала))))))))))
ЗЫ: Кофе забыла купить... Как быть? Чаем можно обойтись???
Киев
Приветик Ирочка!!!!
С отвесиком тебя!!! Как я только за тебя рада, мне нравится твой настрой, и нравится что ты видишь изменения!!!
Мне кстати тоже ничего так хорошо не помогало как японочка!!!
Чай зеленый можешь спокойно выпить вместо кофе!!!)))
Пермь
Ок, хорошо)
Самое-то что интересное, приглашены мы сразу на 2! дня рождения (у малыша-годовасика и у подруги моей). Наплела всем с три короба: поедем потом всех поздравлять в отдельном порядке), зато ни кто готовить для нас уже не будет)))))))
Спасибо, Вика, за поддержку!!!
Иваново
Приветик!Твоего поста тож нет в ленте друзей :(
У меня отвесик сёдня
55,1кг(-200г)
Киев
ПРИВЕТ!!!
Как я за тебя рада!!! Ты не представляешь!!!!!!!
Умница ты моя! С отвесиком!!!!!!
Отрадный
Привет.
Вчера пришёл вечером муж и говорит: ты такая злая с утра была, я тебе гостинцы принёс.
И достаёт из пакета моё любимое шампанское и ролы (это моя слабость).
Вот и нарушение, что привело к +0,4. И съела то прям чуть- чуть, и шампанского 2 бокала выпила. Но вот так получилось.
Сегодня снова в стою. И завтра нагоню, а может и обгоню)
Киев
Приветик!!!!
А я вчера готовила мое любимое рагу, нажарила большую миску биляшей, спекла шарлотку ............ запахи ты представляешь каие были, но я ни,ни!!!!
Чтобы больше без нарушений, шампанским с ролами могла бы посмаковать и после диетки!!! 
Киев
Все еще раз приветик!!! 
У меня -0,100 (50,800) КД бушуют(((
По объемам не мерялась, но визуально вижу что стала меньше))))))
Уфа
Добрый день!
У меня сегодня вес без изменений - 66,3. А ведь этого и следовало ожидать - ведь не может организм непрерывно помногу терять в весе!)
Настроение боевое! Боялась больше всего выходных дней, когда все семейство дома и непрерывно требует вкусностей) Но, как выяснилось, на "чужую" еду уже не тянет, да и обидно уже теперь нарушать, когда самая трудная половина пути пройдена!
Киев
Приветик Ирусик!!!
Если перестал уходить вес, значит уходят объемы!
По поводу выходных с тобой полностью согласна, если что-то очень вкусное могу только подойти постоять понюхать и все!!!! Муж с меня смеется)))))
У меня сегодня без изменений. К сожалению, перед месяками что ли?....
, а это оказывается их просто не видно 
