Девочки я все еще болею, не теряйте меня. По мере возможности пишу посты.
Рассказывайте как проходит похудение? У меня ушли отеки и вес ползет вниз хорошо, уже джинсы повисли. Теперь вопрос как подтянуть кожу на груди? У меня и так на ней растяжки, не хочу еще больше, а кожа уже начала подвисать.
И пересчитаемся, все на месте и в строю? Нас должно быть 11 человек, напоминаю что в пятницу отчет и 4 девочки которые не отчитались в прошлую пятницу на грани вылеты, МНЕ НЕ НУЖНЫ МЕРТВЫЕ ДУШИ
Москва
Приветики!
Перед монстрами чуть не сорвалась.
вес стоит 4 дня уже.
но к пятнице всеже хочу разменять 90 кг! у меня в понедельник юбилей, 1 месяц как на Дюкане будет, вот и хочу отметить переходом по ИМТ из "ожирения" в "избыточный вес"))) приятно!
еще столько работы над собой, просто свихнуться!
вроде распрощалась уже с 7 кг, а еще 90 кг не разменяла, и как я могла до такого разожраться, просто ума не приложу!
с завтрашнего дня ко мне присоединяется сестренка!
По питанию стараюсь не усложнять, простые рецепты без заморочек. пока однообразие не надоедает. Дальше посмотрим как пойдет!
**********
по коже сама в ступоре, т.к. живот висит, сиськи после 2-х лет ГВ и так не хороши...
Ногинск
у меня живот подтягивается вроде. Сиски и без ГВ большие и с растяжками((( Я тоже надеюсь разменять 90)))) сейчас 90,2))) Так что процесс идет, хотя особо не радуюсь, знаю что будет застой рано или поздно. сейчас линейку обновляла, так получается что я уже 9,8 скинула со своего самого большого веса 100 кг. 5 на протасове и уже почти 5 на Дюкане. Так что держись прорвемся, я сейчас на больничном, провила врача выписать, а она не пустила на работу) Представляю как тетки будут смотреть на меня когда приду) Я уже сама вижу изменения
Москва
Здорово! я 90.6. у меня максимально было 98кг. ( с ужасом вспоминаю, что рожать пошла 105!)
мне мужка тоже сказал, что "место где будет талия" проявляться начало, а то было грудь-живот-жопа и все одинаковое.
Ногинск
так вот и я подумала что рожать пришлось бы в весе 120 наверное если бы худеть не решила
Москва
мы начали планировать, я была 78, за год пока не могла заБ. набрала 10, на учет встала в 87, вот и пошла рожать в 105. мне делали КС по показаниям, а если бы не по показаниям, все равно бы КС сделали, т.к. сильно отекшая была и много лишнего веса.
Ногинск
ужас, а я вот уже почти 2 года не могу забеременить, меня ОК пичкали, так меня только разносило, плюс отеки огроменные
Москва
мне моя Г. все время настаивает на ОК, я отказываюсь. вот только 2 мес. после ЗБ пропила и все.
Ногинск
вот и я от врачей отказалась, ну их, похудею и пойду гормоны сдам и тогда уже врачам сдаваться, на узи, потом посмотрю пару месяцев и стимулироваться тогда
Москва
я вот скину еще 10 и тоже пойду, мне обследование обязательно сказали делать, у меня уже 2 ЗБ было
Ногинск
кстати живот подтянуть можно массажем, я вчера делала скраб плюс щетка, а на грудь такого нельзя( нежная слишком кожа, предложила мужу делать массаж груди почаще, он не против 
Москва
Я тоже с вами)) После своих косяков с семечками просидела на 2-х днях ЧБ. Сегодня встала на весы и чуть не упала.. Вес 93 кг, с последнего 91.7..Что я заметила, не худею я на ЧБ что б не писали и не говорили мне..Именно поэтому, в первый раз Дюкана делала огуречную разгрузку и сразу минус 1.5 кг. Как только сижу на БО, так отвесы.. Как белки, то привесы или стопы..Срочно надо день на кефире, но скоро Крит Дни и пока есть хочется, кефиром не спасусь.
Постараюсь, больше не нарушать, что б чередоваться по схеме. 1Х1.. По одежде тоже замечаю, что стала свободнее, но как-то не те результаты, которых хотелось бы добиться..
Ногинск
терпение и только терпение, мне нравится результат, мы же не хотим 20 кило за месяц и выглядеть потом как шарпеи с обвисшей кожей. Я пока худею и на белковых и на БО. правда на белках меньше уходит, но у меня воды было дофига в организме, с чем сейчас и борюсь.
Москва
Свет, вот и у меня вода.. писала уже, что отекаю на белковых днях. Норму пью, а в туалет(извиняюсь) не хожу совсем. А вот на дне Бо овощи я живу в туалете)) Бегаю часто, вот и нет такого застоя.
Москва
Оксан, а ты решила вопрос с твоими чудо весами?
я скидываю не зависимо от дней, то на Б. скидываю, а то стоит, то на БО скидываю, то стоит.. не понимаю.. от чего зависит.
Москва
не решила, ну у всех вес правильно показывает, старший тренируется в зале, и там и дома вес один. Значит, ни в весах дело. А не понятно в чем. Но новые все же хочу приобрести.
Ногинск
вношу предложение занятся еще физическими нагрузками и массажем) Какие предложения? может баллы введем?
Москва
Сейчас моя нагрузка сводится к езде за дитем в школу и беготне по магазинам, к сожалению. Вакуум осталось 2 занятия. И дальше еще не знаю, что будет с работой и как буду все совмещать-успевать.
Москва
давай!
я буду с Джил, только пока решаю, 30 дней или метаболизм.
каждый вечер душ Алексеева и массаж-скраб (буду чередовать)
Рамат-Ган
Привет, выздоравливай
я не пойму, я с вами тоже могу отсчитываться?
Рязань
на месте) а ты давай выздоравливай!!! хочу заняться с Джил, но малой мне даже пресс не дает делать, сразу заскакивает сверху и мне приходится быть "лошадкой"))) зато вчера лифт не работал и я на 10см каблуках с дитем на руках(12кг) пешком с 10-го этажа - клевая тренировка))
Привет! Я тоже с вами. В субботу начать не получилось начала в понедельник)))
Светлана. выздоравливайте,
Про физические нагрузки -хорошо, я сейчас на Боди революшн с Джиллиан. Завтра взвешусь, чтобы не расстраиваться всегда взвешиваюсь после ЧБ -отвес пока есть.
