На фото мои "проблемые зоны", с которых хотелось бы удалить лишнее. Остальное меня вполне устраивает.
Подскажите, пожалуйста, как можно избаиться от боков, жира с внутренней поверхности бёдер и "галифе"? Заранее спасибо за советы и рекомендации.
Чебоксары
Проблемные зоны
Братск
У вас нет "Голифе". Внутреннюю сторону бедра поможет подтянуть массаж, посмотрите в поисковике видео "Массаж ног". У вас очень красивые ноги ( по всей длинне, а не местами!)достаточно приседаний по 40-50 раз каждый день и зона над коленями подтянется за пару недель. Бока - наклоны в стороны, упражнения на пресс. У вас ещё сами бёдра с крутым изгибом, поэтому чуток физры и всё)
0
28.10.2012
Ответить
Чебоксары
спасибо. буду на зарядке приседать и наклоняться побольше :)))
0
28.10.2012
Ответить
Я тоже думаю, что нужно поискать упражнения в инете, они простые и все уйдет, а фигура у вас хорошая)))
0
28.10.2012
Ответить