Спорт и КД

знаю что пресс в первые дни не рекомедуют ну и бегатъ тоже . Но я если хорошо себя чувствую делаю все как всегда . Ранъше занималасъ спортом и танцами - перерывы не делала никогда , ничего плохого не было 

Юляш я тоже этим вопросом интересовалась и пошла искать информацию в интернете. пишут- если нет заболеваний по гинекологии нет, то можно заниматься как обычно если чувствуешь себя хорошо. ну немного поменьше силовых, но тв вроде силовыми не балуешься