А что вы едите полезного-преполезного, когда пипец как хочется есть? )))

Так шоколад и делают из какао массы). Просто обычно к ней сахартдобавляют, а я уже и так со стевией нашла, чтобы не так калорийно, но меня на него не тянет((. Выпечку я тоже люблю, но я, видимо, привыкла к русским пирожным - корзиночка с белковым кремом, медовик, сочник)))). А мы в Дании живем и здесь такого нет)). Есть местная выпечка, тоже вкусная, но привычки нам все-таки с детсва закладываются, так что я даже не искушаюсь на то, что кондитерские продают)). А вот шоколад... или когда мы в Россию приезжаем, то тогда держитесь пироженки)). Но это (к счастью?))) редко бывает, поэтому мой враг номер 1 - шоколад... запретили бы его заоном что ли?))) Фаст-фуд тоже не успел стать привычкой, да и это у меня твердо в голове сидит, как зло.)) Да и по цене получается дороже есть фаст-фуд, чем купить пиццу или сендвич, например. Тоже не идеальный вариант, но я выбираю всегда цельнозерновой хлеб (даже знаю пару мест, где цельнозерновое тесто для пиццы делают))))), ну и никаких заправок майонезных, зато рыбка или нежирное мясо, креветки и много зеленого салата)). Я уже полгода, наверное, в себе эти пищевые привычки воспитываю, так что теперь уже другого и не выберу)). Если бы не шоколад и его производные, то давно бы проблем с весом не было при таком питании... Удовольствие от спорта получаю!)))) Потому что вижу результат)). У меня под жирком на животе такой пресс отличный уже))). Талия твердая стала, так что я руками упираюсь в нее постоянно)))). Спина без складок, на шее у меня было отложение то ли жира, то ли солей всю жизнь, сколько себя помню - сейчас ничего нет). Я полгода занимаюсь всего и такой результат, что я продолжаю). Ну и за полгода я развила это в привычку, наверное))), потому что 2-3 дня пропущу и меня мучает совесть)). Теперь вот стала в зал ходить, а до этого дома занималась, и для меня зал - это еще способ социализации)), потому что 2 года сижу с ребенком дома, а теперь есь возможность быть вне)). Так что я бегу в зал))). Ну и в голове визуализирую, как будет потом))). А у тебя как с удовольствием? Давай на ты?))) Мне тоже 28)).