Доброе утро!!!
День 4. Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень.
Девочки приветик!!!! Как вы??? Меня что-то на жор потянуло...... в особености на шоколад (может из-зи КД???) вчера съела 4 штуки......... не удержалась (((
Пафос
Приветик!У меня тож ЖОРРРРРРРРРРР...но минус 300,60400
Вчера лопала весь день мандарины в офисе....вечером ряженка только,в одеб была только кура))))
Сегодня утром-мюсли, в обед гречка..вечером думаю,просто ее доем..или кефир просто...
Киев
С отвесиком Юльчик!!!!
Эх, мандаринки......... а ярешила сегодня не много не по диете Устрою себе разгрузку на молокочае!!!
Чтобы завтра прыгнуть в 50*!!!
Киев
У меня +0,400 (51,700) !!!! Может это еще эти злощастные 4 конфеты???
Вес растет, но по объемам вижу что стаю меньше........ Вот тебе и отвес в -1,600.... - а теперь все стает на свои места...... С туалетом тоже не лады....
Продолжаю Джиллиан
Санкт-Петербург
Спасибо!Вчера тоже съела две конфетки и печеньку,думала с ума сойду!1!
Оренбург
Всем приветик!!!) 8.11 вес был 54,2. два дня в обнимку с унитазом не прошли даром))
надеюсь не нажру назад. хочу в понедельник 52,9!!!!!) (размечталась)
сижу на бульончиках и кефире
Пермь
приветик, а я сегодня с 0((( Может мышцы растут... на попе)))))))))))
Иваново
Я с нуликом:
55,4кг(0г)
Мечтаю о тенденции-о -500г на завтра)))
