Дюкан 11.11.
Диета ДюканаДевочки какой у нас по счету день я сбилась.
Не кидайте в меня тапками, что не выложила таблицу, это специально, потому как результаты такие что всю мотивацию собьют. В кратце у нас на всех +.
Еще из обновлений, у меня теперь заместитель, надеюсь вы не возражаете это будет Мария. Как достигнувшея самого лучшего результата.
Теперь с завтрашнего дня будем с ней выкладывать задания и другую интересную информацию. Так же каждый день жду от Вас отчета по питанию. Обманывать смысла нет, так как это обман себя.
Жду предложений чего еще вы хотите видеть в ежедневных постах?
Екатерина
Я начала с 31 октября! Это получается что уже 2,5 недели я в ваших рядах))))!
15.11.2012
Ответить
Мария
по счету не знаю, у меня 15 будет 2 месяца, я тогда начала с воскресенья, а все вроде со вторника 17 начали.
11.11.2012
Ответить
Хельга
привет)))) мне кажется, что в каждом посте надо нести инфу, что б срывов не было, что есть у каждой цель, и минутная радость от шоколдаки, отодвинет на многие дни эту самую цель!
я за 3 дня пережила и у себя гостей, и сами в гости мотались, и в макдак заезжали.. НИ РАЗУ не нарушила!!! именно из-за мыслей, что я на ДД почти месяц, нарушу-весь этот месяц можно зачеркнуть..обидно же!
11.11.2012
Ответить
Мария
ты герой, Ольчик! вот я тоже смотрю на конфеты, смотрю... возьму в руку покручу и кдладу обратно, жалко труды свои... хотя были не срывы, а косяки, и то в какие-то минуты слабости, которые можно было бы пережить, просто отвлекшись, но что-то слабанула...(
11.11.2012
Ответить
Оксана
УРА!!!! Машулю с новой должностьюи с хорошим отвесом!!!! Я девочки ничего не соблюдаю, потому как который день у меня фигня одна, вот(((( и я жру и жру!!!!!! завтра на кефир.. И наверное, я все же вернусь к Дюкану, потому как этот месяц один разбаланс в организме.. Буду хоть по месяцу его соблюдать, станет плохо опять, то буду питаться по-другому. А так, планирую, на атаку снова...
11.11.2012
Ответить