Вопрос про Любимую
Девочки, у меня сегодня первый день, питьевой.Не могу сказать, что жутко голодно, но все же назрел вопрос.сколько и чего можно выпить за этот день, ну примерно по коллоражу?а то знаете ли, можно на ряженках-йогуртах и перебрать по каллориям и вообще похудательного эффекта не получится:)
Пы Сы. обед - пью йогурт 2,5%(думаю , грамм 250 нормально будет или много?)
☜♡☞Яна☜♡☞
я с утра пила активию большую,потом том.сок и воды,Чем больше,тем лучше
отвес за 1день был 1400
12.11.2012
Ответить
Вера
я вчера выпила литр ряженки, 0,5 йогурта, еще воды много(почему то пить хотелось). вечером стакан молока. В принципе, не голодно, но я боялась по каллориям много набрать ))))
13.11.2012
Ответить