2 недели...

Прошло с того момента, как я начала заниматься.

Занимаюсь по 30-дневке с Джилиан.

Отзанималась 10 дней на 1-м уровне, перешла на второй. Не понравился совсем, не мои упражнения. Отзанималась несколько дней, сегодня решила 3-й попробовать. Вот он мне понравился больше, хоть и сложнее. Буду заниматься по нему остаток времени, хоть и не правильно, но второй мне совсем беее (особенно упражнения из положения отжимания)

Второй день занимаюсь так: 8 мин. ноги, потом 20 мин. Джилиан, потом 4 мин. талия (спасибо Саша)))

Эффекта не вижу никакого, меня это расстраивает. Нет, меня это злит!

По весу ничего сказать не могу, весов нет.

По объемам - все так же. Единственное, может быть, ушли немного бока на талии. ВСЁ(((

До 1 декабря занимаюсь, потом покажу фото.

На диете не сижу и не буду. Ограничила по максимуму мучное (вместо хлеба хлебцы), ничего сладкого, стараюсь не наедаться вечером.