Ну что, компанию у нас совсем небольшая, несколько людей так и не отчитались по начальным данным.
Девочки табличку сделала, пожалуйста посмотрите у кого цель стоит вообще, а не к НГ, давайте ее подкорректируем.
Так как мы хотим привести в порядок свою фигуру не только к НГ, давайте будем каждую неделю вводить хорошие привычки.
На эту неделю у нас в планах выпивать по 8 стаканов воды (кому как удобнее, кто пьет 8 стаканов, кто пьет 30 гр/кг веса) Отчитываться по поводу выпитого будем каждый день вместе с весом)
И кому когда удобно отчитываться? Утром или вечером за текущий день?
