Ну все!
Диета ДюканаПора начинать... что-то я себе не верю уже(((( как заставить-то себя можно, подскажите?
Я немного наврала в анкете, потому что надо 51, а график строится по 55 (но это очень много для меня, комфортный вес - 49-50). Пусть хотя бы так будет... (указала рост выше на см, вес начальный больше на полтора кг).
Есть тут кто-нибудь, кто только начал или на днях начинает? ))))))))))
Маришка
А что за дюфакон или как не помню))) я тоже хочу, но без атак ахаха лайтово какнибудь))) начала пока просто с качания пресса и перестала есть по ночам :D
27.12.2012
Ответить
matriца
http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
ура-ура!! компааанияяя)))))
24.11.2012
Ответить
Marfa
Не получается сделать линеечку, но на др сайте рассчитала :
Ваши исходные данныеВес на данный момент:59 кгВаш рост 165 см. Программа насчитана на похудениеи поддержания оптимального веса: 54 кг.Нужно похудеть на 5 кг.Разработанная для вас программа похудения от dukana.ru1 этап. АтакаРекомендуемое кол-во дней на 1 этапе для вас : 2 дняЕсли начать худеть завтра, то это с 25.11.12 по 26.11.122 этап. КруизПродолжительность: 14 дня.Это с 27.11.12 по 11.12.123 этап. ЗакреплениеПродолжительность этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ: 50дней.Это с 12.12.12 по 30.01.13
24.11.2012
Ответить
Яблоня в цвету
о, смотрю, у нас параметры одинаковые и мечта такая же))))) а рост у вас какой?
24.11.2012
Ответить
Яблоня в цвету
164-165. только что взвесилась - 59кг. а когда замуж выходила, 46кг была))) но то, правда, уже перебор был, очень худая была
24.11.2012
Ответить
matriца
ого 46 это очень мало для 164-65.... я ниже в 49 была оочень худая, мужу правда нравилось)))
24.11.2012
Ответить
Яблоня в цвету
Не знаю даже)) Мне для начала нужно самой понять, что мне нужно худеть
А какими способами вы собираетесь сбрасыывать кг?
24.11.2012
Ответить
Любимая)))
я типа начала вчера, но по сути только собираюсь))) Пока только не жру на ночь))))
24.11.2012
Ответить
matriца
прогресс))))) я только что так обожралась, что завтра впринципе не должно захотеться 
24.11.2012
Ответить
Любимая)))
ну за 7 дней - 4 кг, но это я к походу на свадьбу к друзьям готовилась))))
Просто сорвалась... месяц назад столько же весила сколько и сейчас))))) Решила "стартануть" с красивой цифры)))) ровной)))))
24.11.2012
Ответить
Любимая)))
неа)) у меня вес просто большой и эти 4 кг довольно легко плавают...
вот... теперь решила не срываться обратно на 74 кг)))) а продолжить))) К лету на 58-60 думаю очень реально с 70))) В идеале 54-55 (рост 165).
24.11.2012
Ответить
Любимая)))
да - это препятствует (молока меньше, когда скидываю... у меня третье подряд - и всегда так, поэтому и отъелась))))
А сейчас уже скоро можно будет вообще закончить))) ну через полгодика, может чуть больше. Другой вопрос что уже сейчас оно менее необходимо чем до прикорма = значит можно уже начинать))))
24.11.2012
Ответить
matriца
блин жалко как, я расстроилась... мне до этого писали, что норм с гв... если будет плохо с молоком, я слезу с диеты. тоже на носу прикорм, поэтому и зациклилась уже. хочу хоть пару кормлений агушей заменить кисломолочной..
25.11.2012
Ответить
Любимая)))
у всех по разному)))) ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ синдром)))) ну или кто во что верит наверное))))
25.11.2012
Ответить