Вот и я пополнила ряды косячниц. система к черту, занятия через день. все началось банально - мама приехала на выходные, пока муж в больнице был. увидев мои голодные глаза, вынесла вердикт - так нельзя! ты же кормящая мать...мдаа. и тут остапа понесло, то есть меня. видимо система для меня является некой диетой. в итоге за 4 дня вместо обещанных себе отвесов - привес в виде 1.5
. но нет, я сильная женщина. я курить бросила, а вес скинуть вообще хрень...чейто я разерепенилась...Уважаемые стройняшки! хочется узнать, как вы боретесь со срывами? как не опускать руки, когда проделана колосальная работа? всю жизнь бороться с лишним весом? делаете ли вы себе такие "разгрузочные дни"?
Москва
Блин блинский)))че делать...?
Москва
Все мы люди..Все мы человеки!!! Помоему без срывов невозможно, ну если конечно вы не "железная" леди. Но я живу по принципу "упала, встала и дальше пошла". Я думаю, чтобы всю жизнь оставаться в своем любимом весе нужно всегда придерживаться такого питания. А еще с мая по конец августа у меня каникулы, я ем и пью что хочу (но без обжираловок конечно), а похудательный сезон с сентября по май. И отлично получается, без напряга.
0
27.11.2012
Ответить
Москва
прикольный режимчик))) эт понятно, что все мы люди. но наверное нужно психологическую литературку почитать, чтобы еду в культ не превращать.
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Мне только такой режим и подходит. С мая начинаются гулянки, шашлыки, дни рождения, отпуска...один соблазн, алкоголь и т.д. и чтобы не чувствовать себя ущемленной в радостях жизни "белой вороной" я поддерживаю компанию. А зимой мне никто не мешает приходить в форму!
0
27.11.2012
Ответить
Москва
согласна - лето -это полный отрыв. для меня за исключением последнего, послеродового так сказать. на свадьбе ток чуть-чуть позажигала, но даже платье виктория сикр. не скрыло моей фигурки((( но ниче - глаза горели. будем стараться)))
0
27.11.2012
Ответить
Москва
сегодня сожрала жареный пирожок/пельмени у бабушки/бутерброд с колбасой/бла бла бла, завтра продолжаю в том же духе есть каши, овощные супы и вареное мясо. как то так
0
27.11.2012
Ответить
