Доброе утро!
Вчера у нас не было ни одного отвесика!
Все очень плохо(((
День 41
Иваново
Я с привесом,как это не печально,грешу на виноград и приближающиеся КД(((
56,3кг(+600г)
Вчера попрыгала с Катей Куркуриной(всё смотрела на неё и не верила,что это женщина).....ноги,попа и бока побаливают приятненько
0
28.11.2012
Ответить
Иваново
На ДМ я всё никак не решусь,а тут всё просто и вспотела даж чуток
0
28.11.2012
Ответить
Киев
Поздравляю!!!!
Значит тебе подходит этот Дюкан!
Что сегодня у тебя по меню?
0
28.11.2012
Ответить
Пафос
Ну фруктов нет(((мандарины тоннами не ем....Нет макарон и круп....уже скучаю....
Но пока держусь...
сегодня БО белки + овощи...
утром я делаю каждое утром а ля хлебцы: отруби + кретчатка + яйцо ,чуть молока и ка коладушки на 2мин с каждой стороны,это вместо хлеба..чуть сыра
обед сала овощной с 2я яйцами и под 2% йогуртом..
ужин-рыба в духовку просто с прянастями...
0
28.11.2012
Ответить
Пафос
Ага...дожить до ЗП называется...тк нема бабосов..хоть еда еще есть в холодильнике))))))))))))))))
0
28.11.2012
Ответить
Киев
это точно!!!
с голоду умереть не можна..... но трудно подобрать что то себе - чтобы вкусно и полезно!
0
28.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик!А я с отвесищем,незнаю как так получилось,но у меня -1500,грешу на КД,которые надвигались!
0
28.11.2012
Ответить
Киев
Вчера не получилась полноценная разгрузка!
-0,300 (53,00) Хоть что-то!
0
28.11.2012
Ответить