Викуся в Клуб Стройнеющих 13 лет

День 41

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Марина Ф.

Приветик!А я с отвесищем,незнаю как так получилось,но у меня -1500,грешу на КД,которые надвигались!

28.11.2012

Ответить

Викуся

Ого!!! Поздравляю!!!! Вот так бы каждый день!!!

28.11.2012

Ответить

❋Юлия❋

Я с привесом,как это не печально,грешу на виноград и приближающиеся КД((( 56,3кг(+600г) Вчера попрыгала с Катей Куркуриной(всё смотрела на неё и не верила,что это женщина).....ноги,попа и бока побаливают приятненько

28.11.2012

Ответить

Викуся

100% виноград!!!!!!!!!!! Что лучше чем Джиллиан?

28.11.2012

Ответить

❋Юлия❋

На ДМ я всё никак не решусь,а тут всё просто и вспотела даж чуток

28.11.2012

Ответить

Викуся

аааа......я уже 7 дней пропустила...... нужно опять брать себя в руки и продолжить!!

28.11.2012

Ответить

❋Юлия❋

Плохая ты девочка :)

28.11.2012

Ответить

Викуся

знаю))))

28.11.2012

Ответить

Юлия

Приветик! 59.3....

28.11.2012

Ответить

Викуся

Поздравляю!!!! Значит тебе подходит этот Дюкан! Что сегодня у тебя по меню?

28.11.2012

Ответить

Юлия

Ну фруктов нет(((мандарины тоннами не ем....Нет макарон и круп....уже скучаю.... Но пока держусь... сегодня БО белки + овощи... утром я делаю каждое утром а ля хлебцы: отруби + кретчатка + яйцо ,чуть молока и ка коладушки на 2мин с каждой стороны,это вместо хлеба..чуть сыра обед сала овощной с 2я яйцами и под 2% йогуртом.. ужин-рыба в духовку просто с прянастями...

28.11.2012

Ответить

Викуся

как все вкусно!!!!!