отчет за 29 и 30 ноября
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки, нас немного осталось совсем)
Отчеты буду делать за два дня. Отчитываться за оба дня обазательно, следим за динамикой веса.
По поводу полезных привычек, есть у кого нибудь предложения на сл. неделю? На этой мы попрежнему учимся пить воды, могу сказать, что у многих начало получаться.
О себе, у меня зажор. То ли КД скоро, то ли погода) Завтра держу себя в руках! Что скажите о себе?
Маккольда
на 29е 74,2,на 30е 74,4 воду не выпила.Думала будет хуже)))Расскажите как вы ВСЮ воду выпиваете?
30.11.2012
Ответить
яся
я училась пить воду сразу: с утра стакан воды, потом перед каждым приемом пищи и после каждого приема где то через час. пила стаканами, потом аппетит к воде проснулся и стало проще)
30.11.2012
Ответить
Николь
На 30.11 вес опять 70,7. Не пойму почему. Ни разу не нарушила диету. Так мне обидно :(
30.11.2012
Ответить
Юлиана Джус
Я возвращаюсь в ряд. У меня Кд...вес пока так и есть 81. 29.11(((фак...
29.11.2012
Ответить
Николь
На утро 29.11 вес стоит 70,7. Пока придерживаюсь правильного питания, но как я хочу сала с бородинским хлебом. Хорошо, что сейчас на работе, а то б не удержалась
29.11.2012
Ответить