решила я всетаки при гв начинать худеть и выбрала самую хорошую систему, все советуют!
нагрузками я толком незанимаюсь (только гуляю с коляской по 3 часа ито невсегда)
рожать я пошла в 82 кг ))ух эта цифра меня пугала, а сейчас уже все 67.8 (считай 68 ) ))) но блин при моем росте 68 это много...........даже очень!!!!!!!рост 164 =(((
хотя вес медленно но спускается, добеременный вес был 65 а в прошлый новый год 62)) хочу на этот новый год 65 и придерживатся системе минус 60!!!
дойти до идеала 55 кг)
но самое главное там после 6 неесть а как с гв? если я вовремя непоем молоко непридет. я и так с гв намучалась и нехочу говорить про него даже)))))))))
осталось 25 дней до нового года!
подскажите какое питание выбрать и чему придерживатся!
