Срыв))

 Надя, я всегда себе говорю. Остановись, еда над тобой не власна, Ксюша ты же человек - венец природы, неужели нажраться конфет и булок для тебя верх блаженства?! и не жру! нужно сказать это до того как первый кусочек попал в рот. Иногда прям накладываю в тарелку, а потом раз и разубеждаю себя и всё, перекладываю обратно, мою тарелку.
25.12.2012
как раз сегоджня читала где то, все наши срывы происходят из-за того, что организм во время диеты депрессует и порой съев что то запретное, мозг посылает сигнал - "жги родимая!" ты ведь уже проглотила нельзяшную пищу))  лучший выход это не запрещать себе навсегда то. что вы любите. даже не смотря на строгую диету, ведь если съесть кусочек шоколада,  вред будет минимальный, а организм довольный. а значит, добравшись до сундука вкусностей. будет больше шанцев устоять перед соблазном)
13.12.2012
Мне в таких случаях помогает , раслабиться и спокойненько и с удовольствием пожрать еще денечек, не укоряя себя, а именно, ОСОЗНАНО получая удовольствие, а потом с новыми силами на диету:)  Срывы у всех бывают и не по одному дню, так что раслабьтесь и разрешите себе пожрать (извините) от души:))) сразу успокоетесь и спокойно на диету сядите, зато потом меньше шансов, что опять сорветесь.
13.12.2012
Надя, я сижу и хохочу над Вашим постом!!! я думаю 99% девушек узнали себя в нём. Я тоже не могу держать себя в руках, и если в рот попал кусочек шоколада, то через 15 секунд я с удивлением смотрю на пустую обертку от этой шоколадке. И правда, всё как во сне, закатив глаза жую шоколадку)) По себе знаю - мне тока если голодать, меры я не знаю!
13.12.2012
Вот ненавидеть себя надо перерстать в первую очередь! Тогда точно пользы никакой! И продукты только переводишь хорошие! особенно Наполеоника! лучше мне отдай
13.12.2012
Бери, всё бери!!!!и ещё вот курочку бери.А мне бы мои 60 кг.
13.12.2012
Я вешу 62 а хочу57 но курочку оооооочень люблю!!!!
13.12.2012
Надюша... ты тоже здесь))) а я никак не рушесь влиться в ряды( расту вширь(((( а начать не знаю с чего(((
13.12.2012
Камилочка, привет родная!!!!!!!  Да, туточки я, туточки......  За три осенних месяца  +11 кг. Пришла сюда с весом 83, Степаха 45. Сейчас 80, Стёпа тоже схуднул, я его не взвешиваю часто, что б не было у него комплекса, но он сам бывает становится на весы и говорит:"Мам сколько там у меня силы получается?" А сейчас я в прострации............ как хорошо всё начиналось, за неделю -3кг ( и это без гимнастики просто на системе) и вот на тебе.......... Давай со мной за компанию.
13.12.2012
давай, пишу и ужинаю так поздно(((  я вешу практически столько, сколько ты((( увы... и Ангелина у меня склонна к полноте...  нужно с чего то начать...
13.12.2012
Камилла, а ну марш отсюда! Если ты похудеешь, как будешь носить с почты тяжеленные посылки с книгами?:)
13.12.2012
Стефания, смеюсь от души)))) ты мне столько радости своим Марш! принесла))))
13.12.2012
Выбилась из обоймы блин... Нужен волшебный пендель!