Отчёт за 21.12.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветики!
Как вы планируете провести выходные?Девочки,давайте будем паиньками!Помните скоро НГ,а я уж оооооочень сомневаюсь,что вы будете за праздничным столом пить воду и есть капустку!!!Давайте облегчим себе задачу,похудеем к этому празднику как можно больше и полакомимся любимыми блюдами и напитками!Кто ЗА?
Теперь наш лидер-Алёна!!!
Викуся
Юльчик приветик!!!!
Извени что так поздно.....
У меня былро -0,200 (51,300), но сегодня нежданные гости.. так чт завтра буду с привесом((((((((((((((((((((((
22.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Получается по табличке,что отвесик 100,а не 200.
С отвесиком!Надеюсь привес будет поменьше моего
23.12.2012
Ответить
Elena
Приветик , я вчера целый денъ ела , и макароны по-флотски и напекла трубочки вафелъные со сгущенкой . В общем все что не нужно . Устала уже неделю вес стоит и не движется . Вот решила налопатъся - тренировка перед праздниками . Правда вечером решила позаниматся - махи ногами , пресс , присидания и т.д. И ооооооо утром - 70,7 , ара -200 гр . Сегодня тоже целый денъ ем . Скорее всего вес стал , т.к. я мало кушала и организм решил поднакопитъ . Посмотрю , что завтра покажут . А ты умничка , сегодня снова с отвесиком .
22.12.2012
Ответить
Elena
устала уже , Юлъчик . У нас холодно , постоянно мерзну . Читала в и-нете , что если постоянно мерзнешъ , значит метаболизм застопорился . Буду кушатъ , конечно в разумных пределах . Это вчера был зажорный денъ , сегодня нет . Вечером буду творог с сухофруктами .
22.12.2012
Ответить
Юлия
Привет Юлек...Ну 0((((( но не было вчера туалета...Эхххх
Ну да ладно....
Сегодня утром ела хлебцы с сыром ..не знаю,что буду есть в обед...пока не охото ничего...
У нас начался пред Рождественский дурдом..Рождество тут 25...
Надо пойти докупить подарочки..мож нагоняю аппетит))))
Хорошего дня!
22.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Мне салат варёная свекла+сырая морковь и немного маслица оч помог)))
И тебе удачного дня и покупок!
22.12.2012
Ответить
Алена
Юлечка, привет! поздравляю с отвесиком!!! 
вот добью свои лишнии кг. и потом буду на системе, но мне до нее еще кг. 10-12.
А пока у меня на сегодня 64,9 ( -700)
Ура, цель взята!
вот добью свои лишнии кг. и потом буду на системе, но мне до нее еще кг. 10-12.
А пока у меня на сегодня 64,9 ( -700)Ура, цель взята!
22.12.2012
Ответить
Меняем цель? Алена
спасибо)
да, меняем. поставь мне 60, до нг конечно не получится, зато будет к чему стремиться))
22.12.2012
Ответить
Алена
ой, очень хочу. надеюсь что дойду до 62).
вчера купила витамины, начала чувствовать дикую усталость. сегодня уже нормально, витамин не хватало.
22.12.2012
Ответить
Алена
вообще хотела витрум или что-то наворечнное, потом купила обычный компливит, с мамой посоветовалась, она сказала что состав один, цена зависит от фирмы и бренда. ну раз одно и тоже в составе, решила не переплачивать.
22.12.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня плюс 400гр:((((( и вес 51,3кг. обЫдно:( видимо моё отклонение сказалось всё же:( хотя была умничкой и пила после только чай и кофе и не много молока:(
22.12.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Юляш,да еще какое огорчение:( мне каждый грамм дорог (ну в минусовую сторону:))). а тут привес:( буду стараться быть умничкой и до НГ скинуть побольше!
22.12.2012
Ответить
