Мини-марафон день 4 (13 января)
Милые девчонки, как я рада, что вы активно проводите марафон. Молодцы! Надеюсь, выходные не выбили вас из колеи и вы, как и прежде, по-боевому настроены.
С ЭТОЙ ДЕВУШКОЙ ВАС ЖДЕТ УСПЕХ!
Правильное питание - это прочный фундамент для вашей идеальной фигуры!
Не сдаемся!
Каждое ваше усилие - это маленький, но уверенный, шаг к намеченной цели!
1. Нет мучному и сладкому после 12-00 5 баллов.
2. Занятие с Джиллиан 4 балла
3. Доп.физ.нагрузка 3 балла
4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 1 балл
5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл
6. Уход за собой 1 балл
Ирина
Запоздало отчитываюсь))
1. 0 б. (зашла к подруге детства в гости, ну и понеслоооось...)2. 4 балла 3. 3 балла (в компенсацию съеденного у подруги вечером сделала пресс и обруч покрутила!)4. 1 балл5. 0 б.6. 0 б.
Итого: 8 баллов.
14.01.2013
Ответить
Солнышко
У меня капец капецовый, даже воды не выпила сколько положено ))))
0 баллов
14.01.2013
Ответить
Екатерина
У меня совсем все плохо, всего 2 балла. Праздник удался! Всех с праздником!
14.01.2013
Ответить
JennyShu
Приветик!
1. Нет мучному и сладкому после 12-00 5 баллов.2. Занятие с Джиллиан 4 балла 3. Доп.физ.нагрузка 3 балла4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 1 балл5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл6. Уход за собой 1 балл
Итого 15 баллов.
14.01.2013
Ответить
Наталия
Было др сыночка, хе... поэтому только 4 балла.
Джил сегодня не было, была подготовка и уборка к празднику
Завтра надеюсь все вернется!
14.01.2013
Ответить
Bukovka
1. Нет мучному и сладкому после 12-00 - 5 баллов.2. Занятие с Джиллиан - 0 баллов3. Доп.физ.нагрузка - 3 балла4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) -1 балл5. Вода (1,5-2 л. в день) - 1 балл6. Уход за собой - 1 балл
Итого: 11 баллов
13.01.2013
Ответить
Ольга
1. Нет мучному и сладкому после 12-00 0 баллов.2. Занятие с Джиллиан 0 балла 3. Доп.физ.нагрузка 3 балла4. Прогулка (либо до.нагрузка, уборка) 1 балл5. Вода (1,5-2 л. в день) 1 балл6. Уход за собой 1 балл
Итого 6 баллов. С завтрешнего дня начинаю активно заниматься!!!
13.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.