Москва
Сейчас сижу на Магги, завтра последняя неделя начинается.... Потом у меня отпуск - там не до диет, а после него планирую Дюкана.... НО:
стала сегодня строить для себя шкалу по Дюкану, он мне написал "Поздравляем, ваш вес идеален!" Блин, я сейчас вешу 58 при росте 167.... Хочу вернуть свои 50 (которые были год назад, до того, как курить бросила), ну или хотя бы 53...... Что делать-то? Меня мой вес не устраивает!!!!!!!
мне он тоже сказал, что при осте 164 я должна весить 60.2! Но я то знаю, что при таком весе много чего останется! Ты можешь спокойно начать диету, будешь худеть!
это надо на сайте расчитывать, зависит от веса, возраста и телосложения
Москва
Москва
Москва
Киев
самое лучшее - это правильное и здоровое питание, отказ от углеводов и физ. нагрузки)) благодаря этому уже через чуть больше недели я скинула 1,5 кг)
Москва
