дорогие худеющие, есть ли среди вас такие, кто мало пьет воды из-за отёков?собственно почему вопрос: везде написано больше пить.но, выпивая 1,5 литра(не говорю уже про 2) я утром похожа на китайского пчеловода(отекшая)
Москва
про воду
Казань
пить столько, сколько комфортно+каждый день прибавляя попримерно по стакану (или чуть меньше) воды (обязательно хорошей чистой и приятной для Вас температуры), постепенно дойти до 2 литров. Зачем свой организм мучить,сразу топя его в большом количестве воды? потихонбку привыкнете, организм перестроится и забудете про отеки (если конечно на рыбку соленую не будете налегать).
2. Если при таком подходе про отеки забыть не удается, проверяйте почки.
В любом случае, насиловать себя и пить через "не хочу" не надо, увеличивайте потихоньку, а потом организм уже будет требовать определенное количество воды.
Попробуйте! проверено мной и мамой, одобрено несколькими знакомыми врачами.
0
30.01.2013
Ответить
Обнинск
может надо почуть припиваться??а не по сразу 2 л в день...а с почками все гуд??? я пью примерно по 2 литра жидкости в день, и не отекаю.
0
30.01.2013
Ответить
Москва
Я как-то задавала такой же вопрос очень хорошему доктору. Мне порекомендовали пить воду зимой горячую,летом теплую. И в 18 часов уже не увлекаться даже водой.
0
30.01.2013
Ответить
Москва
Да, я заметила, что выпивая вечером воду( после 19) утром сильнее отекаю.
0
30.01.2013
Ответить
Ставрополь
Ох, и у меня с отеками беда....... Могу по 1-1,5 кг за ночь прибавить (((((
0
30.01.2013
Ответить