Надя
Какие мы молодцы: у всех отвес =) Поздравляю!
Заканчиваю первую фазу body revolution, не скажу, что сложно . Верхняя часть тела заметно подтянулась, убрался частично валик внизу живота, уже не випирает из джинс =) А вот ноги не меняются, прям холодечек :( не извожу себя диетами, стараюсь правильно кушать. По себе заметила, меньше думаю о диете, меньше кушаю =)
как у вас дела? что делали?
31.01.2013
Ответить
Honda
Неужели после 3х месяцев процесс пошел))
Когда сажусь складки на животе уже не заметны, хотя работать еще конечно надо. А вот ниже пояса объемы не уходят. Стараюсь после тренировки не есть белок, чтоб мышцы не росли. Еще мажусь "фитнес" сжигатель жира перед занятием и во время сна.
31.01.2013
Ответить