Никополь
Ну что... "Села" я на диету. Которая "любимая" (кто не в курсе - там первый день - питьевой, можно пить все - чаи, кефир, кофе, соки и т.п.
Результат - в 13 часов кружилась голова и тряслись руки, пришлось мяска покушать, чтоб не свалиться на глазах у ребенка. Ну вот как так жить-то? На что мне "пересесть"? Может на старую добрую "-60"? Все таки там хоть с утра отожраться можно... (несмотря на свои некрупные размеры ем я как упитанная хрюшка).
Владимир
да в ней вроде нет ничего особенного-экзотического и дорогого.
тогда гречка+кефир, дешево и сердито)
Никополь
не ну от одной гречки тоже упаду. навернео все таки систему.
на Дюкане белки кушать - а это мясо, яйца, творог - очень дорогие.
Нальчик
у меня никогда не получалось на диетах как таковых сидеть, но если просто исключить сладкое, мучное и рис с картошкой, я думаю эффект будет )
Никополь
проблема в том, что сладкое, мучное я и так не ем особо.
Санкт-Петербург
а магги? я на ней второй день-вполне сносно. вдохновилась девушкой здесь на бб))
Санкт-Петербург
вот здесь беру меню на неделю. сегодня третий день. начинала 68 кг,сегодня утром 66.3
Никополь
если дожить до белкового дня то нормательно. Попробую попозже)
Москва
Полевской
3 раза пробовала начинать....срывалась после 3х часов...мне кажется это не реальны..
