мои изменения за год и 8мес после родов

сразу после родов быстро скинула на витаминно-белковой диете, всегда кушала в одно и тоже время пила и пью много воды  особенно увлеклась зеленым чаем, раньше год занималась по программе которую мне выписала свекровь- фитнес инструктор, теперь увлеклась джилл. конечно как и все косячу много если б не эти косяки результаты были бы намного лучше, но все равно огромное спасибо за теплые слова.

п.с. с праздником вас 8 марта! 

сначала после родов была система, потом мес на белково-витамин диете, ее и придерживалась долгое время, теперь я на системе, в принципе уже привыкла хотя и косячу иногда, но всегда не ем после 18.00, и пью много воды, стараюсь есть всегда в одно и тоже время.

люблю белково-витаминную но и систему подключаю то бишь если хочется чего-нибудь не по диете то только утром до 12, и джилл не бросаю сейчас на плоском животе занимаюсь

да не извиняйтесь сама ужасаюсь какая я была страшилище да и только, спасибо за такие отзывы, уж точно первая фото лучшая мотивация идти дальше вперед

спасибо, ой глядя на свое первое фото самой жутко становится, я теперь если за третим собирусь буду себя в руках держать, чтоб не вернуться к таким размерам.беременность-вот что меняет фигуру раз и навсегда

да это точно первая просто ужас , спасибо за положительный отзыв

спасибо

спасибо

 спасибо....но ведь это почти за два года, это долгий путь. 

спасибо, очень приятно

спасибки

так приятно спасибо

сразу после родов была 78, потом дошла до 55, и потом к зиме набрала до 62, теперь вес 60, снова иду к 55, но хочу еще меньше

спасибо очень приятно

спасибо, я сама для себя мотиватор, НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ БЫТЬ КАК НА ПЕРВОМ ФОТО ФУ ФУУУУ

спасибо

спасибо большое.

Спасибо

спасибо