Всем привет! Я сегодня решила съэкономить яйцо на запеканку))) Яйцо разделила на белок и желток. Затем взбили желток и добавила творог, перемешала и добавила тёртое зел.яблочко. Взбила пелок до густой белой пены и потихонечку лопаткой добавила к желтково-творожной массе. Всё заложила в мультиварку и поставила на "выпечку" на 50 мин. А вот теперь думаю, а можно ли такое кушать???
Ведь яблоко пропекается( Что подскажите, а то я уже 
задумываюсь её поскорее слопать!!!!!!!!
Можно ли? Или всё таки НЕТ?
УУУУУУУУррраааааааааа!!! Спасибочки, очень вам благодарна))) Но я правда уже схомячила чуточку, а совесть всё мучает! Завтра полакомлюсь, очень вкусно получилось, и много как не странно)))
0
21.02.2013
Ответить
Краснодар
Да яблоко вроде можно. Я тож правда не Ким Протасов))))) но думаю от одного дня вы не поправитесь))))
0
21.02.2013
Ответить
Да, честно говоря я и не особо стремлюсь похудеть(мне скинуть нужно кг.2-3). Просто она же и организм хорошо очищает))) Очень благодарна, что развеяли мои сомнения))
0
21.02.2013
Ответить
Всеё равно вам лучше, уже мяско и рыбку можно))) а мне кажется это уже не сбыточной мечтой)))
0
21.02.2013
Ответить
Краснодар
Ой Наташ, веришь-нет, не ем вообще ни мяса, ни рыбы. Хотя страшная мясоедка и рыбная душа. За 2 недели так перестраивается организм, что ты совсем по-другому смотришь на это дело. У меня уже как неделю можно есть белок. А я за неделю съела одну грудку, 300 гр креветок и все!!! За неделю!!!!! Не хочу!!!! Вот окрошку сделала себе и лопаю ее.
0
21.02.2013
Ответить
Вот это да! Я в третий раз на ней благополучно худею, но у меня ни разу такого не было. Я всегда над этим яйцом тряслась, а потом через 2 недели слюнки около рыбы пускала, и ждала следующего дня, чтобы мяска слопать))) Значит это прям до корней волос твоя диета))) Молодец)) А я пирог вообще сегодня от однообразия придумала, хочется другого чего то, а чего?сама не знаю))))
0
21.02.2013
Ответить
Краснодар
А я ее нарушала (по секрету скажу)))))) просто мне с этой диетой как-то легко. Я их кучу перепробовала, но лучше еще не нашла.
0
21.02.2013
Ответить
Нарушения тоже разные бывают))) Вот я тоже в своё время, что только не пробовала, вспомнить страшно! Лишних кг.10 было, и только на Протасовке без особой нервотрёпки похудела. Помню, так уже эти диеты голодные достали! В рот положил что то, а потом голодаешь, бррр((( А тут голодный, ешь сколько влезет, а если не хочешь, значит и не голодный))))) Поэтому когда надо лишнее убрать, я сразу не затягивая, похрумкаю, а потом чувствую себя королевной
0
22.02.2013
Ответить
Краснодар
Да у меня такая же фигня. Только и смотришь голодными глазами на все, а на Протасовке как-то все легко, не голодно и вкусно. Она мне очень понравилась
0
22.02.2013
Ответить
А результаты будут ошеломляющие, уж я это знаю)))
0
22.02.2013
Ответить
Бровары
Хе-хе, я позавчера по тому же рецепту готовила "запеканку", только без яблока... заправила ванилью и корицей... :))))) Скажу честно, гадость получилась редкая... Уверена, с яблочком было бы на порядок вкуснее... Но не пришло мне это в голову вовремя...:)))))
Насчет разрешенности не знаю, но мне кажется, что даже если это и нарушение, то совсем мизерное ;)))
0
22.02.2013
Ответить