Отчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
диета «Магги»
сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
Москва
Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей. Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.
Пробовал кто-нибудь ?????
Москва
Cлушай,а классный рецепт! Обязательно попробую! На выхах куплю все что нужно.
Москва
Голицино
Ого, девочки я тоже хочу)))) Тогда вечером нужно попробывать сделать, только купить нужно имбирь...
Москва
вот имбирь нужен корень или молотый в отделе специй я не пойму
Голицино
Лучше корень взять. Он вкуснее... а сушеный, он и есть сушеный...
Подольск
у меня сегодня ПРАЗДНИК ))) с 24 января скинула 10 кг 
горда собой пипец просто
вот они 
осталось еще 2 таких МЕШКА С СЕБЯ СКИНУТЬ
Москва
Я тут эксперименты делаю, обертывание с перцем и корицей))) потом расскажу что получилось))))
Москва
Москва
Сейчас кожа как у младенца, если будет результат напишу что с чем мешала
Липецк
Москва
Знаешь,я до этого тож косячила и потеряла всего 1кг,а со вчера меня переклинело, я себе поставила такую цель, значит,вот когда я дохудею до 54,9 т.е перешагну через 55, то ТОЛЬКО тогда позволю себе 1 день косячить, и чем быстрее я это сделаю,тем быстрее нажрусь! Н-да, стимул-то...Уже придумала себе, что хочу съесть! И ты,знаешь,как-то меня это подстегнуло, теперь постоянно об этом думаю. Ну, еколись, скока у тебя?
Москва
все пока 53 не будет ни одного нарушения, не смотря на др сына, обещаю
Подольск
87...-0,400
у меня вообще голодный день сегодня я на 1414 пошла (((( блин менюююююю скудное хоть на кухню не заходи..жрааааааать охото...
Тверь
Привет! супер отвесы!!!!сколько у тебя уже за этот заход сброшено? эх скорей бы праздники прошли да я присоединюсь с чистой совестью=)))))
Москва
Приветик! Ой, мало, всего 1,6 кг. как-то первая неделя еле-еле шла. Давай, конечно присоединяйся!!!!
Москва
+1 кг
62кг
вечером съела несколько кусочков вкусной колбаски... но такой подставы не ожидала
Липецк
Голицино
Девочки у меня сегодня 66,5 кг)))) Минус -500 гр со вчера))) Вчера соблазнов много было... Но я стояла и держалась как солдатик))))
А у меня вес на месте 77 кг. Вчера ела большие порции и была без спорта
. Исправим.
Екатеринбург
А сегодня на ужин можно салат? А то я в группе магги смотрю меню,там нет салата.Еще воросик-мой муж не любит кабачки и фасоль итд,как думаете капусту тушенную можно?
Екатеринбург
Привет.У меня тоже -700,вес 75.4.А вот у мужа привес 200,странно,вечером обпился наверное воды и чая,его вес 78.0
Браво!!! Вы вообще молочинка!!!
