День 54

Вес 51,8 (-700) общий (-6,2)
На этой неделе вес скакал. Была и 51,5 и 52,5. Виной всему спорт, особенно силовые тренировки, после них у меня просто дикий жор, никогда такого не испытывала. Тренер говорит, что это нормально и поначалу возможен небольшой набор веса, но в объемах я не увеличусь. Это конечно радует, но такие скачки на весах напрягают ))
От тренировок я балдею, даже не думала, что буду получать такое удовольствие и с радостью бежать в зал. Хотя там из меня веревки вьют ))) да ладно...преувеличиваю)))
Ну вообщем я все таки решила перейти на третий этап, на Консолидацию, в принципе я уже почти перешла. С тренировками надо есть лучше. С утра овсянка, фрукты ввела (яблоки, ягоды), также по Дюкану оставляю обезжиренную молочку и чисто белковый день.
Вот такие дела. Отчеты наверно на этом прекращаю...посмотрим;)