Я стараюсь, но... блин!

такая же фигня, я на -60, вес стоит и все, решила с завтрашнего дня в голод войти, я уже как то голодовала 14 дней, результат был -16 кг, вот и сейчас буду только воду пить

Вы только не подумайте, что я распространяя бады, на самом деле этим занимается моя тетка, а я терпеть не могу этот маркетинг, так вот, есть такая штука как Energy Diet, питание которое полавляет чувство голода и содержит минимум калорий, почитайте об этом в интернте, с ними вы сможете начать сбрасывать вес и перейти к правильному питанию, просто захотелось вам написать что то конкретное, а не просто слова поддержки, сама сегодня начала пить ванильный коктейль, потому как надо кг 3-5 сбросить, повиоряюсь, я ничего не рекламирую!!!

У вас обязательно все получится!!!!!!!!! Я верю в это!!!!! Иногда бывают поражения, но они временные. Вам нужна какая-то встряска! Посомтрите фотографии похудевших девушек - вдруг это поможет? Удачи вам!!!!! Все получится! 

почитай просто от каких продуктов следует отказаться и какими порциями кушать http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nutrition/  без диет!Просто нужно знать что  и когда есть)

Мне лично не есть после 18.00 не помогает вовсе, по вечерам мне легче сдерживаться, уже привычка сложилась за годы, правда бывают косяки, чай без сахара пью уже года полтора, мучно ем редко, сдобная выпечка, пиццы не люблю, зато люблю торты и пирожные, но редко ем. Вес такой же как у вас.  Вот представьте, что нужно сделать мне, чтобы похудеть?)) так что не есть после 18.00 это легко, главное начать и сформировать привычку.

я тебя очень понимаю. и так же нажиралась поначалу на -60,но после 18-ни-ни. через несколько месяцев я  смогла совсем отказаться от сладкого и мучного-хотя вообще не думала,что такое возможно. продержалась месяц,потом немного расслабилась,но зажоров как до системы у меня уже нет. начни худеть сразу после месячных-перед ними очень тяжело себя сдерживать.еще попробуй пиколинат хрома-продается в спортивном питании.он помогает от зависимости к сладкой и вредной пище. твой организм просто не знает,что ему делать,вот и запасается как на случай мировой голодовки)))) попробуй постепенно вводить режим-начни с 20 ч.,потом через неделю или две перейди на 19ч. и так до 18 дойдешь. резкое исключение сладкого или мучного или того,к чему твой организм так привык приводит лишь к одному-обжорству через какое-то время (у всех свое). так что совсем от этого нельзя отказываться.просто немного ограничить.например,вместо целой шоколадки съесть половину.поверь,я тебя очень понимаю! сама начинала с веса 114кг.,так что все  знакомо.недавно попробовала магги-это ужас! на 4 день руки затряслись,голова кружилась...короче,я за правильное питание,а не за голодовки)))) уверена,у тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!