начинай сначала...

день рождения ребенка сбил всё, в итоге нажралась кучи вредностей, занятия брошены. Лентяйка((

Начинаю сначала. Точка отсчета 70 кг (вечером новые весы будут, возможно исправлю цифру)

Цель - для начала сбросить 5 кг и посмотреть на себя, возможно будет достаточно. Муж даже сейчас против моего похудения, бессовестный, не мотивирует никак.

Есть вопрос, с Джиллиан - это самые эффективные занятия? или есть еще какие-то испробованные вами,девочки?

В какое время заниматься лучше? чтобы на самом деле эффект был. Или все-таки это не так важно?